Nordic Confectioner’s Candy Mix

Nordic Confectioner’s Candy Mix
บันทึกโดย @test3 | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 75 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 220 kcal
11% DV
ไขมันรวม 3.0g
5% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว1.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง0.5g
ไขมันอิ่มตัว1.0g
คาร์โบไฮเดรตรวม 48.0g
16% DV
แป้ง10.0g
น้ำตาล35.0g
โปรตีน 2.0g
4% DV
โปรตีนจากพืช2.0g

เกี่ยวกับ

ขนมรวมชิ้นเล็กสไตล์สวีเดนที่มีทั้งเยลลี่นุ่ม ลูกอมลิกอริซเคี้ยวหนึบ และลูกอมเคลือบน้ำตาลรสเปรี้ยวหวาน เหมาะสำหรับคนที่มองหาขนมหลากรสในหนึ่งเสิร์ฟ โดยให้พลังงาน 220 แคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

ส่วนผสม

  • assorted gummy candy 45g
  • chewy licorice candy 20g
  • sour sugar-coated candy 10g

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน2.0mg0%
โฟเลต2.0mcg1%
ไนอะซิน0.1mg1%
กรดแพนโททีนิก0.1mg1%
วิตามินบี 20.0mg1%
วิตามินบี 10.0mg1%
วิตามินบี 60.0mg1%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม10.0mg1%
ทองแดง0.0mcg0%
ธาตุเหล็ก0.4mg2%
แมกนีเซียม5.0mg1%
แมงกานีส0.0mg1%
ฟอสฟอรัส15.0mg2%
โพแทสเซียม40.0mg1%
ซีลีเนียม0.2mcg0%
โซเดียม35.0mg2%
สังกะสี0.1mg1%

ลูกกวาดรวมสไตล์นักทำขนมนอร์ดิก

เกริ่นนำ


นี่คือขนมหวานรวมที่จัดอย่างประณีตโดยยึดความตัดกันเป็นหลัก: เยลลีผลไม้เนื้อนุ่ม ลูกกวาดชะเอมเคี้ยวหนึบสีเข้ม และปิดท้ายด้วยความคมชัดของน้ำตาลรสเปรี้ยว ความรื่นรมย์ของมันอยู่ที่ลำดับการกินพอ ๆ กับรสชาติ โดยเคลื่อนจากนุ่ม ไปสู่ยืดหยุ่น แล้วจบด้วยความสดใส เมื่อเสิร์ฟอย่างเหมาะสม มันจะไม่ให้ความรู้สึกเหมือนขนมหวานหนึ่งกำมือ แต่เป็นขนมรวมที่จัดองค์ประกอบมาอย่างตั้งใจ

ข้อมูลสำคัญของสูตร


  • หมวดหมู่อาหาร: ขนมหวาน

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: ได้แรงบันดาลใจจากสวีเดน

  • ประเภทคอร์ส: ของว่างหวาน

  • ปริมาณที่ได้: 1 ที่

  • ขนาดเสิร์ฟ: 75 g

  • เวลาเตรียม: 5 นาที

  • เวลาปรุง: 0 นาที

  • เวลารวม: 5 นาที

  • ระดับความยาก: ง่าย


  • อุปกรณ์


  • ชามเสิร์ฟขนาดเล็ก

  • ถาดเรียบหรือจานตื้นสำหรับจัดวาง


  • ส่วนผสม


  • ลูกอมเยลลีรวม 45 g

  • ลูกกวาดชะเอมเคี้ยวหนึบ 20 g

  • ลูกกวาดเคลือบน้ำตาลรสเปรี้ยว 10 g


  • วิธีทำ


  • 1. ใส่ลูกอมเยลลีลงในชามใบเล็กและจัดให้เป็นฐานของส่วนผสมรวม ชิ้นขนมควรคงสภาพเดิมและกระจายอย่างสม่ำเสมอ

  • 2. เติมลูกกวาดชะเอมเคี้ยวหนึบลงข้าง ๆ เยลลี โดยปล่อยให้ชิ้นสีเข้มตัดกันอย่างชัดเจน แทนที่จะกลืนรวมเป็นกองเดียวกัน

  • 3. ปิดท้ายด้วยลูกกวาดเคลือบน้ำตาลรสเปรี้ยว โรยกระจายไว้ด้านบน เพื่อให้รับรสที่คมชัดที่สุดเป็นลำดับแรก

  • 4. เสิร์ฟทันที ส่วนผสมสุดท้ายควรมีความหลากหลายของเนื้อสัมผัส โดยเยลลีต้องนุ่ม ลูกกวาดชะเอมต้องแน่นและยืดหยุ่น และลูกกวาดรสเปรี้ยวต้องแห้งและกรอบที่ผิว


  • การจัดจานและการเสิร์ฟ


    เสิร์ฟในชามตื้นขนาดเล็กหรือบนจานสวย โดยคงให้สีสันและรูปทรงของขนมแต่ละชนิดแยกกันอย่างชัดเจน ความสมดุลควรให้ความรู้สึกว่าตั้งใจจัด: เริ่มจากความหวานนุ่ม ตามด้วยมิติที่ลึกขึ้น แล้วจบด้วยปลายรสเปรี้ยวที่สะอาดชัดเจน

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


  • แยกส่วนประกอบออกจากกันจนถึงช่วงสุดท้ายเพื่อคงเนื้อสัมผัสและความชัดเจน

  • คุณค่าของขนมจานนี้อยู่ที่ความตัดกัน; อย่ากดอัดหรือคลุกมากเกินไป

  • เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้องเพื่อให้ชะเอมยังคงนุ่มยืดหยุ่น และให้น้ำตาลเคลือบคงความแห้ง
  • มังสวิรัติปราศจากนม
    ดาวน์โหลดบน App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.