karne ng chicken gyro
Ang karne ng chicken gyro ay may 216 calories bawat 100g at nagbibigay ng sodium. Paborito ito bilang malinamnam na palaman sa gyro.
Tungkol dito
Ang karne ng chicken gyro ay tinimplahan at nilutong manok na karaniwang hinihiwa mula sa rotisserie-style na cone o loaf. Mayroon itong malinamnam at maanghang-anghang na lasa at karaniwang ginagamit sa gyros, wraps, rice bowls, at mga Mediterranean-style na platter.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
216 kcal
11% DV
Kabuuang Taba
13.8g
21% DV
Bitamina D3.6g
Bitamina K5.8g
Tiamina (B1)2.8g
Kabuuang Carbohydrate
4.3g
1% DV
Bitamina B120.8g
Biotin (B7)3.5g
Protina
18.9g
38% DV
Protina mula sa Hayop18.9g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 72.0mg | 13% | |
| Bitamina A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Bitamina B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3) | 6.8mg | 43% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.9mg | 18% | |
| Bitamina B6 | 0.4mg | 25% | |
| Folate (B9) | 8.0mcg | 2% | |
| Bitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Bitamina E | 0.5mg | 3% | |
| Bitamina K | 1.2mcg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 18.0mg | 2% | |
| Tanso | 60.0mcg | 7% | |
| Bakal | 1.1mg | 6% | |
| Magnesiyo | 22.0mg | 5% | |
| Posporus | 165.0mg | 24% | |
| Potasyo | 240.0mg | 5% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Sodyum | 520.0mg | 23% | |
| Sink | 1.4mg | 13% |
Mga recipe na may karne ng chicken gyro (1)
