paste ng sili
Ang paste ng sili ay maanghang na sawsawan na may 92 calories bawat 100g at bitamina A. Gamitin ito para magdagdag ng anghang sa sarsa at marinade.
Tungkol dito
Ang paste ng sili ay isang maanghang na sawsawan na gawa sa dinurog na sili, na kadalasang hinahalo sa asin, mantika, suka, bawang, o iba pang pampalasa. Ginagamit ito para magdagdag ng anghang at lalim ng lasa sa stir-fry, marinade, sarsa, sabaw, at mga ulam na may noodles.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
92 kcal
5% DV
Kabuuang Taba
2.8g
4% DV
Bitamina D0.4g
Bitamina K1.6g
Tiamina (B1)0.6g
Kabuuang Carbohydrate
16.0g
5% DV
Folate (B9)2.7g
Bitamina B1210.2g
Biotin (B7)0.4g
Protina
2.2g
4% DV
Protina mula sa Halaman2.2g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 12.0mg | 2% | |
| Bitamina A | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Niacin (B3) | 1.2mg | 8% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Bitamina B6 | 0.3mg | 15% | |
| Folate (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Bitamina C | 45.0mg | 50% | |
| Bitamina E | 1.5mg | 10% | |
| Bitamina K | 14.0mcg | 12% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 18.0mg | 2% | |
| Tanso | 90.0mcg | 10% | |
| Bakal | 1.2mg | 7% | |
| Magnesiyo | 22.0mg | 5% | |
| Posporus | 38.0mg | 5% | |
| Potasyo | 320.0mg | 7% | |
| Selenium | 0.6mcg | 1% | |
| Sodyum | 780.0mg | 34% | |
| Sink | 0.3mg | 3% |
Mga recipe na may paste ng sili (1)
