Italian sausage
Ang Italian sausage ay tinimplahang pork sausage na may 301 calorie bawat 100g at sodium, at nagbibigay ng protina para sa mabibigat na pagkain.
Tungkol dito
Ang Italian sausage ay isang tinimplahang pork sausage na nilalasahan ng haras, bawang, at iba pang pampalasa. May malinamnam at mayamang lasa ito at karaniwang ginagamit sa mga pasta dish, pizza, sopas, at sandwich.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
301 kcal
15% DV
Kabuuang Taba
25.2g
39% DV
Bitamina D8.9g
Bitamina K11.3g
Tiamina (B1)2.8g
Kabuuang Carbohydrate
2.1g
1% DV
Bitamina B120.8g
Biotin (B7)1.3g
Protina
16.1g
32% DV
Protina mula sa Hayop16.1g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 60.0mg | 11% | |
| Bitamina A | 10.0mcg | 1% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Bitamina B12 | 0.8mcg | 33% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacin (B3) | 4.6mg | 29% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Bitamina B6 | 0.3mg | 18% | |
| Folate (B9) | 4.0mcg | 1% | |
| Bitamina D | 0.4mcg | 2% | |
| Bitamina E | 0.4mg | 3% | |
| Bitamina K | 0.8mcg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 18.0mg | 2% | |
| Tanso | 70.0mcg | 8% | |
| Bakal | 1.1mg | 6% | |
| Magnesiyo | 18.0mg | 4% | |
| Posporus | 150.0mg | 21% | |
| Potasyo | 320.0mg | 7% | |
| Selenium | 20.0mcg | 36% | |
| Sodyum | 850.0mg | 37% | |
| Sink | 2.0mg | 18% |
Mga recipe na may Italian sausage (1)
