karne ng pork gyros
Ang karne ng pork gyros ay tinimplahan at minarinadang baboy na may 242 calorie bawat 100g at may niacin (B3). Mainam sa wraps, pita, at mga platter.
Tungkol dito
Ang karne ng pork gyros ay tinimplahan at minarinadang baboy na karaniwang hinihiwa nang manipis at niluluto sa rotisserie o ihawan. May malinamnam at maanghang-anghang itong lasa at karaniwang ginagamit sa gyros wraps, rice bowl, salad, at mga Mediterranean-style na platter.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
242 kcal
12% DV
Kabuuang Taba
15.0g
23% DV
Bitamina D5.0g
Bitamina K7.0g
Tiamina (B1)1.5g
Kabuuang Carbohydrate
2.0g
1% DV
Bitamina B121.0g
Biotin (B7)1.0g
Protina
24.5g
49% DV
Protina mula sa Hayop24.5g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 90.0mg | 16% | |
| Tiamina (B1) | 0.8mg | 67% | |
| Bitamina B12 | 0.7mcg | 29% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacin (B3) | 6.5mg | 41% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.7mg | 14% | |
| Bitamina B6 | 0.5mg | 29% | |
| Folate (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| Bitamina D | 0.2mcg | 1% | |
| Bitamina E | 0.3mg | 2% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 15.0mg | 2% | |
| Tanso | 80.0mcg | 9% | |
| Bakal | 1.0mg | 6% | |
| Magnesiyo | 24.0mg | 6% | |
| Posporus | 220.0mg | 31% | |
| Potasyo | 360.0mg | 8% | |
| Selenium | 35.0mcg | 64% | |
| Sodyum | 650.0mg | 28% | |
| Sink | 2.5mg | 23% |
Mga recipe na may karne ng pork gyros (1)
