pulang salsa
Ang pulang salsa ay sarsang mula sa kamatis na may 29 calories bawat 100g at bitamina C. Gamitin ito sa tacos, itlog, at inihaw na karne.
Tungkol dito
Ang pulang salsa ay isang pulang sarsang istilong Mexicano na gawa sa kamatis, sili, sibuyas, bawang, at mga pampalasa. Maasim ito at maaaring banayad ang anghang o maanghang depende sa resipe. Karaniwan itong ginagamit bilang sawsawan, pang-ibabaw sa taco, o sarsa sa pagluluto.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
29 kcal
1% DV
Kabuuang Taba
0.2g
0% DV
Tiamina (B1)0.1g
Kabuuang Carbohydrate
6.2g
2% DV
Folate (B9)1.5g
Bitamina B123.8g
Biotin (B7)0.9g
Protina
1.4g
3% DV
Protina mula sa Halaman1.4g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 6.0mg | 1% | |
| Bitamina A | 42.0mcg | 5% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacin (B3) | 0.8mg | 5% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.2mg | 3% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folate (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Bitamina C | 10.5mg | 12% | |
| Bitamina E | 0.7mg | 5% | |
| Bitamina K | 4.5mcg | 4% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 14.0mg | 1% | |
| Tanso | 70.0mcg | 8% | |
| Bakal | 0.5mg | 3% | |
| Magnesiyo | 12.0mg | 3% | |
| Posporus | 28.0mg | 4% | |
| Potasyo | 220.0mg | 5% | |
| Selenium | 0.4mcg | 1% | |
| Sodyum | 480.0mg | 21% | |
| Sink | 0.2mg | 2% |
Mga recipe na may pulang salsa (2)
Mexican rice, quesadilla na may refried beans at keso, salsa at kalamansi
910 kcal
Pulled Chicken Burrito na may Salsa Roja
470 kcal