sarsa ng sampalok
Ang sarsa ng sampalok ay maasim-tamis na sawsawan na may 239 calories bawat 100g at potassium. Gamitin sa chutney, glaze, at matamis-asim na sarsa.
Tungkol dito
Ang sarsa ng sampalok ay isang maasim-tamis na sawsawan na gawa sa laman ng sampalok, na kadalasang hinahalo sa asukal, mga pampalasa, at minsan ay sili. Karaniwan itong ginagamit sa mga chutney, marinade, dipping sauce, at sa mga lutuing Timog-Silangang Asya, Indian, at Latin American.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
239 kcal
12% DV
Kabuuang Taba
0.6g
1% DV
Bitamina D0.1g
Bitamina K0.2g
Tiamina (B1)0.2g
Kabuuang Carbohydrate
57.4g
19% DV
Folate (B9)2.8g
Bitamina B1246.0g
Biotin (B7)8.6g
Protina
1.2g
2% DV
Protina mula sa Halaman1.2g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 2.0mg | 0% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 2% | |
| Niacin (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.1mg | 2% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 4% | |
| Folate (B9) | 14.0mcg | 4% | |
| Bitamina C | 0.6mg | 1% | |
| Bitamina E | 0.1mg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 74.0mg | 7% | |
| Tanso | 0.1mcg | 0% | |
| Bakal | 2.8mg | 16% | |
| Magnesiyo | 92.0mg | 22% | |
| Posporus | 113.0mg | 16% | |
| Potasyo | 628.0mg | 13% | |
| Selenium | 1.3mcg | 2% | |
| Sodyum | 28.0mg | 1% | |
| Sink | 0.1mg | 1% |
Mga recipe na may sarsa ng sampalok (1)
