pansit bihon
Ang pansit bihon ay maninipis na noodles na may 371 calories bawat 100g at tanso, mahalagang mineral para sa enerhiya at metabolismo.
Tungkol dito
Ang pansit bihon ay napakanipis na noodles na karaniwang gawa sa harina ng trigo o harina ng bigas, na may banayad na lasa at malambot, madulas na tekstura kapag naluto. Ginagamit ito sa mga sabaw, stir-fry, salad, at lumpiang sariwa, at madaling sumisipsip ng lasa ng mga sarsa at sabaw.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
371 kcal
19% DV
Kabuuang Taba
1.5g
2% DV
Bitamina D0.3g
Bitamina K0.4g
Tiamina (B1)0.7g
Kabuuang Carbohydrate
75.0g
25% DV
Folate (B9)2.7g
Bitamina B120.6g
Biotin (B7)71.7g
Protina
12.5g
25% DV
Protina mula sa Halaman12.5g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 13.0mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.5mg | 42% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacin (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folate (B9) | 140.0mcg | 35% | |
| Bitamina E | 0.3mg | 2% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 18.0mg | 2% | |
| Tanso | 150.0mcg | 17% | |
| Bakal | 1.5mg | 8% | |
| Magnesiyo | 25.0mg | 6% | |
| Posporus | 115.0mg | 16% | |
| Potasyo | 110.0mg | 2% | |
| Selenium | 35.0mcg | 64% | |
| Sodyum | 5.0mg | 0% | |
| Sink | 1.0mg | 9% |
Mga recipe na may pansit bihon (1)
