Ana Sayfa / world / Avrupa / Estonya / Soğuk ve Az Şekerli Yaz Meyveli Komposto

Soğuk ve Az Şekerli Yaz Meyveli Komposto

Soğuk ve Az Şekerli Yaz Meyveli Komposto
Kaydeden: @test2 | 0 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

150 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 75 kcal
4% DV
Toplam Yağ 1.0g
2% DV
Toplam Karbonhidrat 18.0g
6% DV
Protein 1.0g
2% DV

Hakkında

Karışık meyvelerle hazırlanan sade ve ferah bir komposto kasesi; hafif bir atıştırmalık ya da tatlı olarak servis edilir. Doğal tatlılığı ve sulu yapısıyla tek başına yenebilir, isterseniz yoğurt veya granola ile de tüketebilirsiniz.

İçindekiler

Yaz Meyveli Komposto, Soğutulmuş ve Çok Az Tatlandırılmış

Giriş notu


Bu, en ölçülü haliyle bir kompostodur: meyve, suyunu bırakacak kadar yumuşatılırken şeklini ve canlılığını korur. Soğuk servis edildiğinde ağırlık yerine berraklık sunar; her lokmada başrolü meyvelerin doğal aroması alır. Sonuç parlak, hafif şuruplu ve damakta temiz bir bitişe sahip olmalıdır.

Tarifin temel bilgileri


  • Yemek kategorisi: Meyve kompostosu

  • Mutfak veya köken: Klasik Avrupa

  • Öğün türü: Kahvaltı veya tatlı

  • Verim: 1 kâse

  • Porsiyon boyutu: 150 g

  • Hazırlık süresi: 5 dakika

  • Pişirme süresi: 8 dakika

  • Toplam süre: 13 dakika

  • Zorluk: Kolay


  • Ekipman


  • Küçük, kalın tabanlı sos tenceresi

  • Silikon spatula

  • İnce gözenekli süzgeç, isteğe bağlı

  • Servis kâsesi


  • Malzemeler


    Meyve kompostosu


  • 150 g karışık orman meyvesi


  • Yöntem


  • 1. Meyveleri orta ateşte küçük, kalın tabanlı bir sos tenceresine alın. 2 dakika, bir veya iki kez karıştırarak ısıtın; meyveler parlamaya ve az miktarda su salmaya başlamalıdır.

  • 2. Meyve yumuşayana ve suları hafif, parlak bir şurup kıvamına gelene kadar 4 ila 6 dakika daha, nazikçe ve ara sıra karıştırarak pişirmeye devam edin. Bazı meyveler bütün kalmalıdır; komposto püreye dönüşmemelidir.

  • 3. Daha pürüzsüz bir sonuç istenirse, kompostoyu hâlâ sıcakken ince gözenekli bir süzgeçten geçirin; yalnızca meyve sularını çıkarmaya yetecek kadar hafifçe bastırın. Daha rustik bir sunum için olduğu gibi bırakın.

  • 4. Hemen bir kâseye aktarın ve 5 dakika soğumaya bırakın. Komposto kaşıkla alınabilir bir kıvama oturmalı; meyve yumuşak, şurup ise hafifçe koyulaşmış olmalıdır.


  • Tabaklama ve servis


    Kompostoyu sığ bir kâseye düzenli bir tabaka halinde kaşıklayın; meyvelerin üst üste yığılmak yerine doğal biçimde yerleşmesine izin verin. İstenen sonuca göre ılık veya soğuk servis edin; şurup meyvelerin etrafına eşit şekilde dağılmış olmalıdır.

    Profesyonel notlar


    Meyveleri tam olgunlukta kullanın; yeterince olgunlaşmamış meyve zayıf bir tat verir ve fazla pişirme gerektirir. Meyvenin formunu kaybetmeden yumuşaması için ısıyı orta seviyede tutun. Bitmiş komposto canlı, temiz ve yalnızca hafifçe yoğunlaşmış bir tada sahip olmalıdır.
    VeganVejetaryenPaleoGlütensizSüt ÜrünsüzWhole30Dengeli
    App Store'dan indirin