çikolatalı pandispanya
Çikolatalı pandispanya hafif kakaolu bir kektir. 100 gramda 297 kalori ve A vitamini sunar; katlı tatlılarda sık kullanılır.
Hakkında
Çikolatalı pandispanya, kakao veya çikolata aromasıyla yapılan hafif ve havadar bir kektir; yumuşak dokusu ve hafif tatlı, çikolatalı lezzetiyle bilinir. Genellikle sade yenir, krema veya frosting ile kat kat hazırlanır ya da trifle ve katlı pastalar gibi tatlılara taban olarak kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
297 kcal
15% DV
Toplam Yağ
8.6g
13% DV
D Vitamini2.2g
K Vitamini3.2g
Tiamin (B1)2.0g
Toplam Karbonhidrat
48.4g
16% DV
Folat (B9)2.0g
B12 Vitamini29.2g
Biyotin (B7)17.2g
Protein
6.1g
12% DV
Hayvansal Protein6.1g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Biyotin (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Kolin | 38.0mg | 7% | |
| Folat (B9) | 28.0mcg | 7% | |
| Niasin (B3) | 1.1mg | 7% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 10% | |
| A Vitamini | 72.0mcg | 8% | |
| B12 Vitamini | 0.3mcg | 13% | |
| B6 Vitamini | 0.1mg | 3% | |
| C Vitamini | 0.2mg | 0% | |
| D Vitamini | 0.4mcg | 2% | |
| E Vitamini | 0.7mg | 5% | |
| K Vitamini | 2.0mcg | 2% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 70.0mg | 7% | |
| Bakır | 90.0mcg | 10% | |
| Demir | 2.1mg | 12% | |
| Magnezyum | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 120.0mg | 17% | |
| Potasyum | 150.0mg | 3% | |
| Selenyum | 12.0mcg | 22% | |
| Sodyum | 220.0mg | 10% | |
| Çinko | 0.8mg | 7% |
çikolatalı pandispanya içeren tarifler (1)
