tuzlu tart tabanı
Tuzlu tart tabanı, kiş ve tartlar için hamur bazıdır. 100 g'da 466 kalori içerir ve A vitamini sağlar.
Hakkında
Tuzlu tart tabanı, genellikle un, yağ ve az miktarda tuzla yapılan pişmiş bir hamur tabanıdır. Kıtır, tereyağlı bir dokuya ve hafif bir tada sahiptir. En sık kişler, sebzeli tartlar ve diğer tuzlu iç harçlar için taban olarak kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
466 kcal
23% DV
Toplam Yağ
27.7g
43% DV
D Vitamini13.2g
K Vitamini9.8g
Tiamin (B1)3.4g
Toplam Karbonhidrat
49.6g
17% DV
Folat (B9)1.9g
B12 Vitamini0.8g
Biyotin (B7)47.0g
Protein
6.4g
13% DV
Hayvansal Protein5.0g
Bitkisel Protein1.4g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Biyotin (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Folat (B9) | 65.0mcg | 16% | |
| Niasin (B3) | 2.1mg | 13% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.6mg | 11% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 12% | |
| Tiamin (B1) | 0.2mg | 18% | |
| A Vitamini | 120.0mcg | 13% | |
| B12 Vitamini | 0.2mcg | 8% | |
| B6 Vitamini | 0.1mg | 3% | |
| D Vitamini | 0.8mcg | 4% | |
| E Vitamini | 1.8mg | 12% | |
| K Vitamini | 8.0mcg | 7% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 28.0mg | 3% | |
| Bakır | 90.0mcg | 10% | |
| Demir | 1.9mg | 11% | |
| Magnezyum | 18.0mg | 4% | |
| Fosfor | 92.0mg | 13% | |
| Potasyum | 95.0mg | 2% | |
| Selenyum | 18.0mcg | 33% | |
| Sodyum | 390.0mg | 17% | |
| Çinko | 0.7mg | 6% |
tuzlu tart tabanı içeren tarifler (1)
