tart tabanı
Tart tabanı, tatlı veya tuzlu içler için pişmiş hamur tabanıdır. 100 g'da 466 kalori içerir ve A vitamini sağlar.
Hakkında
Tart tabanı, tatlı veya tuzlu tartlar için temel olarak kullanılan pişmiş bir hamur kabuğudur. Genellikle kıtır, tereyağlı ve hafif tatlıdır; meyve, krema, çikolata veya sebze gibi iç harçları taşımaya yarar.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
466 kcal
23% DV
Toplam Yağ
25.8g
40% DV
D Vitamini12.4g
K Vitamini8.1g
Tiamin (B1)3.4g
Toplam Karbonhidrat
53.4g
18% DV
Folat (B9)1.9g
B12 Vitamini16.2g
Biyotin (B7)35.3g
Protein
6.4g
13% DV
Bitkisel Protein6.4g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Biyotin (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Kolin | 18.0mg | 3% | |
| Folat (B9) | 55.0mcg | 14% | |
| Niasin (B3) | 1.7mg | 11% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 9% | |
| Tiamin (B1) | 0.2mg | 15% | |
| A Vitamini | 120.0mcg | 13% | |
| B6 Vitamini | 0.1mg | 3% | |
| E Vitamini | 1.8mg | 12% | |
| K Vitamini | 8.0mcg | 7% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 18.0mg | 2% | |
| Bakır | 110.0mcg | 12% | |
| Demir | 2.2mg | 12% | |
| Magnezyum | 22.0mg | 5% | |
| Fosfor | 78.0mg | 11% | |
| Potasyum | 95.0mg | 2% | |
| Selenyum | 18.0mcg | 33% | |
| Sodyum | 320.0mg | 14% | |
| Çinko | 0.7mg | 6% |
tart tabanı içeren tarifler (1)
