B12 vitamini, hayvansal gıdalarda bulunan bir vitamindir. 100 g'da 0 kalori içerir; sinir sistemi ve enerji için önemlidir.
B12 vitamini, doğal olarak hayvansal gıdalarda bulunan ve zenginleştirilmiş ürünler ile takviyelerde sık kullanılan, suda çözünen temel bir vitamindir. Tadı yoktur ve sinir işlevi, kırmızı kan hücresi oluşumu ve DNA sentezi için önem taşır.
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| B12 Vitamini | 100000.0mcg | 4166667% |


