Головна / world / Європа / Швеція / Протеїновий батончик із хрусткою молочно-какаовою начинкою

Протеїновий батончик із хрусткою молочно-какаовою начинкою

Протеїновий батончик із хрусткою молочно-какаовою начинкою
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 205 kcal
10% DV
Усього жирів 8.0g
12% DV
Мононенасичені жири2.8g
Поліненасичені жири1.1g
Насичені жири3.8g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 16.0g
5% DV
Харчові волокна4.0g
Крохмаль10.0g
Цукри2.0g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок16.0g
Рослинний білок4.0g

Про страву

Протеїновий батончик із високим вмістом білка, помірною кількістю вуглеводів і відносно низьким вмістом цукру. Містить білки молока та сої, а також цукрові спирти й клітковину.

Інгредієнти

  • mjölkprotein
  • kollagenhydrolysat
  • isomalto-oligosackarider
  • polyoler (maltitol)
  • kakaosmör
  • solrosolja
  • helmjölkspulver
  • sojaproteinisolat
  • vetemjöl
  • kakaomassa
  • fuktighetsbevarande medel (glycerol)
  • krispiga sojacrisps
  • emulgeringsmedel (sojalecitin)
  • сіль

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін28.0mg5%
Вітамін A45.0mcg5%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.3mcg15%
Рибофлавін (B2)0.2mg14%
Ніацин (B3)1.1mg7%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg10%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)2.5mcg8%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін D0.3mcg2%
Вітамін E1.2mg8%
Вітамін K3.0mcg3%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій140.0mg14%
Мідь120.0mcg13%
Залізо1.8mg10%
Магній35.0mg8%
Фосфор150.0mg21%
Калій170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрій180.0mg8%
Цинк1.2mg11%

Протеїновий батончик із хрустким молочно-какаовим центром

Передмова



Цей батончик побудований на щільній, м’якій протеїновій масі з чистим молочним тоном і виразною глибиною какао. Хрусткий елемент лежить у серцевині як точний контраст і надає батончику його характерну напругу між щільністю та легкістю. Результат має бути компактним, рівним і елегантним, без надмірної липкості чи крихкості.

Основне про рецепт



  • Категорія страви: Протеїновий батончик

  • Кухня/походження: Сучасна кондитерська справа

  • Тип прийому їжі: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 10 хвилин

  • Загальний час: 30 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання



  • Цифрові ваги з точністю до 1 g

  • Маленька каструля

  • Жаростійка миска

  • Силіконова лопатка

  • Маленька форма або прямокутна форма для батончика, приблизно на 55 g

  • Пергамент для випікання

  • Кулінарний термометр


  • Інгредієнти



    Протеїнова та молочна основа


  • 15 g молочного протеїну

  • 8 g гідролізату колагену

  • 6 g ізомальто-олігосахаридів

  • 5 g поліолів (мальтитол)

  • 4 g сухого незбираного молока

  • 3 g ізоляту соєвого протеїну

  • 2 g пшеничного борошна

  • 1 g солі


  • Жирова та какао-основа


  • 4 g какао-масла

  • 3 g соняшникової олії

  • 2 g какао-маси

  • 1 g вологоутримувального агента (гліцерол)

  • 1 g емульгатора (соєвий лецитин)


  • Хрусткий компонент


  • 1 g хрустких соєвих кріспів


  • Спосіб приготування



  • 1. Вистеліть форму пергаментом для випікання та зважте всі інгредієнти окремо. Працюйте точно; структура батончика залежить від того, щоб суха та жирова фази залишалися чітко контрольованими.


  • 2. Розтопіть какао-масло, соняшникову олію, какао-масу, гліцерол і соєвий лецитин у маленькій каструлі на дуже слабкому вогні, до 45–50 °C, доки суміш не стане повністю гладкою та блискучою. Перемішуйте лише настільки, щоб маса стала однорідною; вона не повинна нагрітися настільки, щоб втратити в’язкість.


  • 3. Змішайте молочний протеїн, гідролізат колагену, ізомальто-олігосахариди, мальтитол, сухе незбиране молоко, ізолят соєвого протеїну, пшеничне борошно та сіль у мисці. Просіювання не є необхідним, але порошки мають бути рівномірно розподілені без видимих грудочок.


  • 4. Влийте теплу жирову фазу до сухих інгредієнтів, помішуючи. Працюйте лопаткою 1–2 хвилини, доки не утвориться щільне, пластичне тісто. Консистенція має бути м’якою, але не рідкою, з рівною матовою поверхнею.


  • 5. Обережно вмішайте соєві кріспи в самому кінці, лише до рівномірного розподілу. Хрусткий компонент має залишитися цілим і чітко відчутним у структурі.


  • 6. Щільно й рівномірно втисніть масу в підготовлену форму. Особливо добре ущільніть у кутах і вздовж країв, щоб батончик був щільним, гладким і без повітряних кишень. Поверхня має бути рівною та твердою.


  • 7. Охолоджуйте форму 10 хвилин, доки батончик не стане достатньо стабільним, щоб вийняти його цілим шматком. Готова текстура має бути щільною, але все ще злегка піддаватися натисканню, з виразним хрустом на зрізі.


  • Подача та сервірування



    Покладіть батончик на чистий аркуш пергаменту для випікання або маленьку тарілку. Подавайте цілим або розрізаним навпіл, щоб чистий зріз показував рівну молочну основу та хрусткі соєві кріспи. Подавайте охолодженим, але не крижаним, для найкращого балансу між м’якою серцевиною та виразною текстурою.

    Професійні примітки



  • Вирішальний контроль полягає в температурі: перегріта жирова фаза дає крихкий батончик, тоді як надто холодна фаза дає нерівномірне зв’язування.

  • Пресування має бути щільним і послідовним; слабке формування дає пористу й нестабільну структуру.

  • Соєві кріспи слід вмішувати в самому кінці, щоб зберегти їхню виразну текстуру в готовому батончику.
  • Збалансована
    Завантажити в App Store