ناریل کا تیل
ناریل کا تیل خالص پکانے کی چکنائی ہے، 100 گرام میں 892 کیلوریز۔ یہ بیکنگ، فرائنگ اور بھوننے میں بھرپور ذائقہ دیتا ہے۔
متعلق
ناریل کا تیل ایک استوائی پودوں سے حاصل ہونے والا تیل ہے جس میں، خاص طور پر غیر مصفیٰ حالت میں، ناریل کی ہلکی خوشبو اور ذائقہ ہوتا ہے۔ اسے عموماً بھوننے، بیکنگ، فرائنگ اور ویگن ترکیبوں میں مکھن کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
892 kcal
45% DV
کل چکنائی
100.0g
100% DV
وٹامن ڈی82.5g
وٹامن کے6.3g
تھیامین (وٹامن بی 1)1.7g
کل کاربوہائیڈریٹ
0.0g
0% DV
پروٹین
0.0g
0% DV
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 0.3mg | 0% | |
| وٹامن ای | 0.1mg | 1% | |
| وٹامن کے | 0.6mcg | 1% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| آئرن | 0.1mg | 0% |
ناریل کا تیل کے ساتھ تراکیب (6)
بیری کمپوٹ اور گرینولا کے ساتھ یوگرٹ پارفے کپ
255 kcal
بیبی بیل پلانٹ بیسڈ چیز آلٹرنیٹو وہیل
60 kcal
بادام کے ٹکڑوں کے ساتھ چاکلیٹ کوٹڈ ونیلا آئس کریم بار
250 kcal
جیول کٹ شوگر کوٹڈ گمی کینڈیز
164 kcal
Ahlgrens Bilar Fruktkombi کینڈی
438 kcal
ٹرولی فروٹی اوریجنل گمی کنفیکشن
544 kcal