شہد کا چھتہ
شہد کا چھتہ شہد سے بھرا کھانے کے قابل موم ہے۔ 100 گرام میں 300 کیلوریز ہوتی ہیں اور یہ پوٹاشیم فراہم کرتا ہے۔
متعلق
شہد کا چھتہ وہ مومی ساخت ہے جو شہد کی مکھیاں بناتی ہیں اور جس میں کچا شہد بھرا ہوتا ہے۔ اس کا ذائقہ میٹھا اور پھولوں جیسی خوشبو لیے ہوتا ہے۔ اسے عموماً ایسے ہی کھایا جاتا ہے، چیز بورڈ پر پیش کیا جاتا ہے، یا میٹھوں اور ناشتے کی ڈشوں کی سجاوٹ کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
300 kcal
15% DV
کل چکنائی
0.1g
0% DV
کل کاربوہائیڈریٹ
82.4g
27% DV
وٹامن بی 1282.1g
پروٹین
0.3g
1% DV
نباتاتی پروٹین0.3g
وٹامنز اور منرلز
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 6.0mg | 1% | |
| کاپر | 0.0mcg | 0% | |
| آئرن | 0.4mg | 2% | |
| میگنیشیم | 2.0mg | 0% | |
| فاسفورس | 4.0mg | 1% | |
| پوٹاشیم | 52.0mg | 1% | |
| سیلینیم | 0.8mcg | 1% | |
| سوڈیم | 4.0mg | 0% | |
| زنک | 0.2mg | 2% |
شہد کا چھتہ کے ساتھ تراکیب (1)
