کوریائی باربی کیو میرینیڈ
کوریائی باربی کیو میرینیڈ میں 100 گرام میں 120 کیلوریز ہوتی ہیں۔ یہ سوڈیم فراہم کرتا ہے اور گائے، سور یا چکن کو گرل کرنے کے لیے میٹھا نمکین ذائقہ دیتا ہے۔
متعلق
کوریائی باربی کیو میرینیڈ ایک میٹھا نمکین ساس ہے جو گوشت کو گرل یا پین میں پکانے سے پہلے ذائقہ دینے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس میں عموماً سویا ساس، چینی، لہسن، تل کا تیل اور خوشبودار اجزا شامل ہوتے ہیں، جو اسے بھرپور اور امامی سے بھرے ذائقے دیتے ہیں۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
120 kcal
6% DV
کل چکنائی
2.8g
4% DV
وٹامن ڈی0.4g
وٹامن کے1.2g
تھیامین (وٹامن بی 1)1.0g
کل کاربوہائیڈریٹ
22.5g
8% DV
فولیٹ (وٹامن بی 9)0.4g
وٹامن بی 1218.0g
بایوٹن (وٹامن بی 7)4.1g
پروٹین
3.2g
6% DV
نباتاتی پروٹین3.2g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 4.0mg | 1% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.1mg | 4% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.0mg | 2% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.4mg | 3% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.1mg | 2% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 5% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 8.0mcg | 2% | |
| وٹامن سی | 1.0mg | 1% | |
| وٹامن ای | 0.6mg | 4% | |
| وٹامن کے | 0.5mcg | 0% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 18.0mg | 2% | |
| کاپر | 60.0mcg | 7% | |
| آئرن | 0.8mg | 4% | |
| میگنیشیم | 12.0mg | 3% | |
| فاسفورس | 42.0mg | 6% | |
| پوٹاشیم | 180.0mg | 4% | |
| سیلینیم | 4.0mcg | 7% | |
| سوڈیم | 1450.0mg | 63% | |
| زنک | 0.4mg | 4% |
کوریائی باربی کیو میرینیڈ کے ساتھ تراکیب (1)
