اویسٹر ساس
اویسٹر ساس ایک لذیذ مصالحہ دار چٹنی ہے جو اسٹر فرائی اور میرینیڈ میں استعمال ہوتی ہے۔ 100 گرام میں 51 کیلوریز اور سوڈیم زیادہ ہوتا ہے۔
متعلق
اویسٹر ساس ایک گاڑھی، لذیذ اور ہلکی میٹھی بھوری چٹنی ہے جو اویسٹر کے عرق، چینی، نمک اور مصالحوں سے بنتی ہے۔ اس کا ذائقہ بھرپور امامی ہوتا ہے اور اسے عام طور پر اسٹر فرائی، میرینیڈ، نوڈل ڈشز، اور سبزیوں و گوشت پر آخر میں ڈالنے والی چٹنی کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
51 kcal
3% DV
کل چکنائی
0.0g
0% DV
کل کاربوہائیڈریٹ
11.4g
4% DV
وٹامن بی 127.8g
بایوٹن (وٹامن بی 7)3.6g
پروٹین
1.3g
3% DV
حیوانی پروٹین1.3g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 5.0mcg | 1% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.4mg | 3% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.1mg | 2% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.1mg | 4% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 2% | |
| وٹامن بی 6 | 0.0mg | 1% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 22.0mg | 2% | |
| کاپر | 0.1mcg | 0% | |
| آئرن | 0.7mg | 4% | |
| میگنیشیم | 10.0mg | 2% | |
| فاسفورس | 25.0mg | 4% | |
| پوٹاشیم | 120.0mg | 3% | |
| سیلینیم | 2.0mcg | 4% | |
| سوڈیم | 4900.0mg | 213% | |
| زنک | 0.4mg | 4% |
اویسٹر ساس کے ساتھ تراکیب (2)
اسٹیمنڈ چار سیو باؤ (3 پیس)
420 kcal
گرینڈ ڈِم سم ضیافت بمعہ رائس نوڈل رولز، ڈمپلنگز، بنز، چکن فیٹ، ٹرائپ اور سالٹڈ ایگ کسٹرڈ بنز
3135 kcal
