ہوم / world / یورپ / سویڈن / اسٹل ریڈ وائن

اسٹل ریڈ وائن

اسٹل ریڈ وائن
0 صارفین نے اس غذا کو پسند کیا | 0 صارفین نے اس غذا کو محفوظ کیا

غذائی معلومات

فی 75g سرونگ

% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر

کیلوریز 64 kcal
3% DV
کل چکنائی 0.0g
0% DV
کل کاربوہائیڈریٹ 2.0g
1% DV
شکر0.5g
پروٹین 0.1g
0% DV
نباتاتی پروٹین0.1g

متعلق

ریڈ وائن کی ایک چھوٹی مقدار جس میں کیلوریز معتدل، کاربوہائیڈریٹس کم، اور پروٹین یا چکنائی نہ ہونے کے برابر ہوتی ہے۔

اجزا

وٹامنز اور منرلز

وٹامنز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کولین4.0mg1%
فولیٹ (وٹامن بی 9)1.0mcg0%
نیاسین (وٹامن بی 3)0.2mg1%
وٹامن کے0.3mcg0%

منرلز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کیلشیم6.0mg1%
کاپر8.0mcg1%
آئرن0.4mg2%
میگنیشیم9.0mg2%
فاسفورس16.0mg2%
پوٹاشیم95.0mg2%
سیلینیم0.2mcg0%
سوڈیم4.0mg0%
زنک0.1mg1%

ساکن ریڈ وائن

ابتدائی نوٹ



اپنی بہترین حالت میں ریڈ وائن کا ایک گلاس کوئی ضمنی چیز نہیں بلکہ خود ایک مکمل ڈش ہوتا ہے: متوازن، شفاف، اور مکمل۔ اعتدال کے ساتھ پیش کی جائے تو یہ بغیر کسی خلل کے پھل دار ذائقہ، ساخت، اور دیرپا اختتام کو ظاہر کرتی ہے۔ واحد کام اس توازن کو برقرار رکھنا اور اسے درست درجۂ حرارت پر پیش کرنا ہے۔

ترکیب کی بنیادی معلومات



  • ڈش کی قسم: مشروب

  • کھانے کی روایت یا ماخذ: کلاسیکی

  • کورس کی قسم: اپیریٹیف یا ساتھ پیش کرنے کے لیے

  • مقدار: 1 سرونگ

  • فی سرونگ مقدار: 75 g

  • تیاری کا وقت: 2 منٹ

  • پکانے کا وقت: 0 منٹ

  • کل وقت: 2 منٹ

  • مشکل: آسان


    • آلات



  • 1 وائن گلاس


    • اجزاء



    بنیادی جز


  • ریڈ وائن، 75 g


    • طریقہ



  • 1. اگر ممکن ہو تو وائن گلاس کو مختصر طور پر ٹھنڈا کر لیں، تاکہ وائن گلاس میں متوازن رہے اور چھوتے ہی فوراً گرم نہ ہو۔

  • 2. ایک ہموار اور مستقل حرکت میں 75 g ریڈ وائن گلاس میں انڈیلیں۔

  • 3. وائن کو 30 سیکنڈ کے لیے ٹھہرنے دیں۔ سطح ساکن ہونی چاہیے، خوشبو کھلی ہوئی ہو، اور گلاس اتنی سطح تک بھرا ہو کہ بغیر چھلکنے کے خطرے کے صاف ستھرا swirl ممکن ہو۔


    • پلیٹنگ اور پیشکش



    فوراً وائن گلاس میں پیش کریں، اور bowl کو stem سے پکڑیں۔ وائن کو صاف اور بغیر خلل کے پیش کریں، ایسے درجۂ حرارت پر جو تازگی اور ساخت کو برقرار رکھے۔

    پیشہ ورانہ نوٹس



    ایسا صاف گلاس استعمال کریں جس میں پانی یا detergent کی کوئی باقی ماندہ بو نہ ہو۔ وائن کو خاموشی سے، درست درجۂ حرارت پر، بغیر کسی garnish یا آرائش کے پیش کیا جانا چاہیے۔
    کیٹوکم کاربویگنویجیٹیرینپیلیوگلوٹن فریڈیری فریہول30
    App Store پر ڈاؤن لوڈ کریں

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    Download on the App Store
    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    Core feature

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    Community

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Features

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Intelligence

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Integration

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    Social

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    FAQ

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.