ہوم / دنیا / یورپ / سویڈن

Popular Foods in سویڈن

Browse popular foods and nutrition data from سویڈن. Filter by diet type to find calories, macros, and recipes for سویڈن cuisine.

سویڈن کے صارفین کی جانب سے 150 کھانے لاگ کیے گئے

ٹی بون اسٹیک مٹر، بیرنیز سوس اور ٹرپل فرائیڈ فرائز کے ساتھ
ٹی بون اسٹیک مٹر، بیرنیز سوس اور ٹرپل فرائیڈ فرائز کے ساتھ
1450 kcal
نرم پنیر، اسکواش، اچاری پیاز، ساگ اور بٹر فوم کے ساتھ بھرا ہوا پاستا
نرم پنیر، اسکواش، اچاری پیاز، ساگ اور بٹر فوم کے ساتھ بھرا ہوا پاستا
320 kcal
ریڈ ساس کے ساتھ کٹی ہوئی روسٹڈ چکن بریسٹ، بے بی گاجر، اسپیراگس اور گوبھی کی پیوری
ریڈ ساس کے ساتھ کٹی ہوئی روسٹڈ چکن بریسٹ، بے بی گاجر، اسپیراگس اور گوبھی کی پیوری
355 kcal
کیلے اور مونگ پھلی کے مکھن کے ساتھ آکائی باؤل
کیلے اور مونگ پھلی کے مکھن کے ساتھ آکائی باؤل
430 kcal
میشڈ آلو، گلیزڈ گاجر اور چائیو کریم ساس کے ساتھ پین سیئرڈ کاڈ
میشڈ آلو، گلیزڈ گاجر اور چائیو کریم ساس کے ساتھ پین سیئرڈ کاڈ
498 kcal
چکن کے ساتھ روسٹڈ بے بی آلو اور سبزیوں کا باؤل
چکن کے ساتھ روسٹڈ بے بی آلو اور سبزیوں کا باؤل
305 kcal
بیسل کے ساتھ مارگریٹا پیزا
بیسل کے ساتھ مارگریٹا پیزا
1310 kcal
پانچیٹا اور پارمیزان کے ساتھ اسپگیٹی کاربونارا
پانچیٹا اور پارمیزان کے ساتھ اسپگیٹی کاربونارا
620 kcal
بیکن اور کالی مرچ کے ساتھ اسپگیٹی کاربونارا
بیکن اور کالی مرچ کے ساتھ اسپگیٹی کاربونارا
610 kcal
گوبھی، لال شملہ مرچ، پیاز، مشروم، جالاپینو، جڑی بوٹیوں اور تیل کے ساتھ کچی چکن اسٹرپس
گوبھی، لال شملہ مرچ، پیاز، مشروم، جالاپینو، جڑی بوٹیوں اور تیل کے ساتھ کچی چکن اسٹرپس
860 kcal
تاکویاکی سوس، مایونیز، تل اور چائیوز کے ساتھ
تاکویاکی سوس، مایونیز، تل اور چائیوز کے ساتھ
360 kcal
جاپانی اوکونومیاکی
جاپانی اوکونومیاکی
520 kcal
کریم چیز آئسنگ کے ساتھ دارچینی رول
کریم چیز آئسنگ کے ساتھ دارچینی رول
360 kcal
ٹونکوٹسو رامن چاشو، ہری پیاز، اچار والا ادرک اور چلی آئل کے ساتھ
ٹونکوٹسو رامن چاشو، ہری پیاز، اچار والا ادرک اور چلی آئل کے ساتھ
760 kcal
برف کے ساتھ لائم کاک ٹیل
برف کے ساتھ لائم کاک ٹیل
145 kcal
گارلک ہرب بریڈ سلائسز
گارلک ہرب بریڈ سلائسز
230 kcal
برازیلی چوراسکو اسکیورز
برازیلی چوراسکو اسکیورز
1785 kcal
بیئر بیٹرڈ فش اینڈ چپس ٹارٹر سوس، لیموں اور ڈل کے ساتھ
بیئر بیٹرڈ فش اینڈ چپس ٹارٹر سوس، لیموں اور ڈل کے ساتھ
1175 kcal
باسمتی چاول، مولی، بند گوبھی اور گرین آئل ساس کے ساتھ ہرب چکن
باسمتی چاول، مولی، بند گوبھی اور گرین آئل ساس کے ساتھ ہرب چکن
455 kcal
سویڈش انداز کی میٹ بال پلیٹ میشڈ آلو، کھیرے اور لنگن بیری جام کے ساتھ
سویڈش انداز کی میٹ بال پلیٹ میشڈ آلو، کھیرے اور لنگن بیری جام کے ساتھ
760 kcal
پروفیل پروٹین ڈرنک چاکلیٹ
پروفیل پروٹین ڈرنک چاکلیٹ
170 kcal
گلابی فراسٹنگ والا خمیری ڈونٹ سفید اسپرنکلز کے ساتھ
گلابی فراسٹنگ والا خمیری ڈونٹ سفید اسپرنکلز کے ساتھ
290 kcal
موزاریلا چیز کے ساتھ چکن پینی پاستا
موزاریلا چیز کے ساتھ چکن پینی پاستا
610 kcal
اہلگرینس بیلار فروکٹکومبی کینڈی
اہلگرینس بیلار فروکٹکومبی کینڈی
438 kcal
گلابی رنگ آئسنگ ڈرلز کے ساتھ ونیلا آئسڈ رنگ ڈونٹ
گلابی رنگ آئسنگ ڈرلز کے ساتھ ونیلا آئسڈ رنگ ڈونٹ
310 kcal
میٹ سوس اور پگھلے پنیر کے ساتھ اسپاگیٹی
میٹ سوس اور پگھلے پنیر کے ساتھ اسپاگیٹی
655 kcal
میکڈونلڈز کرسپی چکن برگر ود فرنچ فرائز
میکڈونلڈز کرسپی چکن برگر ود فرنچ فرائز
613 kcal
کیچپ ڈِپنگ کپ
کیچپ ڈِپنگ کپ
31 kcal
رائی بریڈ پر اوپن فیسڈ ہیم، چیز، کھیرے اور پتوں والی سبزیوں کا سینڈوچ
رائی بریڈ پر اوپن فیسڈ ہیم، چیز، کھیرے اور پتوں والی سبزیوں کا سینڈوچ
332 kcal
سرونگ باؤل میں آلو کے چپس
سرونگ باؤل میں آلو کے چپس
225 kcal
گلاس میں ریڈ وائن
گلاس میں ریڈ وائن
130 kcal
سولاکی آلو کے ساتھ اور بیرنیز ساس
سولاکی آلو کے ساتھ اور بیرنیز ساس
720 kcal
بادام کے ساتھ مشروم ایگ رائس
بادام کے ساتھ مشروم ایگ رائس
520 kcal
اسٹیم والے گلاس میں ریڈ وائن
اسٹیم والے گلاس میں ریڈ وائن
102 kcal
میکڈونلڈز فرنچ فرائز (چھوٹا پورشن)
میکڈونلڈز فرنچ فرائز (چھوٹا پورشن)
245 kcal
ہوائی پیزا
ہوائی پیزا
950 kcal
روایتی جاپانی ناشتہ
روایتی جاپانی ناشتہ
520 kcal
کھیرے اور لال مرچ کے ساتھ براؤن انڈا
کھیرے اور لال مرچ کے ساتھ براؤن انڈا
315 kcal
بیور بلانک کے ساتھ کاڈ، پھول گوبھی میش اور مکھن میں پکی بہاری گاجریں
بیور بلانک کے ساتھ کاڈ، پھول گوبھی میش اور مکھن میں پکی بہاری گاجریں
430 kcal
مگ میں بلیک کافی
مگ میں بلیک کافی
1 kcal
تازہ ادرک کی جڑ، لیموں کے قتلے اور گرلڈ نان کا ٹکڑا
تازہ ادرک کی جڑ، لیموں کے قتلے اور گرلڈ نان کا ٹکڑا
335 kcal
لوبسٹر ٹیل ایسپاراگس، آلو، زوکینی اور بٹر کریم ساس کے ساتھ
لوبسٹر ٹیل ایسپاراگس، آلو، زوکینی اور بٹر کریم ساس کے ساتھ
456 kcal
سالسا روخا کے ساتھ پلڈ چکن بریٹو
سالسا روخا کے ساتھ پلڈ چکن بریٹو
470 kcal
سالمَن، ٹماٹر، پالک اور اوٹس گراٹین
سالمَن، ٹماٹر، پالک اور اوٹس گراٹین
520 kcal
اسٹرابیری اور لنگن بیری کریم کے ساتھ سویڈش پین کیک ٹورٹا
اسٹرابیری اور لنگن بیری کریم کے ساتھ سویڈش پین کیک ٹورٹا
1450 kcal
بیف رائیڈبرگ
بیف رائیڈبرگ
780 kcal
جھینگا، انڈا، بین اسپراؤٹس اور کُٹے ہوئے مونگ پھلی کے ساتھ پیڈ تھائی
جھینگا، انڈا، بین اسپراؤٹس اور کُٹے ہوئے مونگ پھلی کے ساتھ پیڈ تھائی
560 kcal
دہی اور بھنے بادام کے ساتھ دال شکشوکا
دہی اور بھنے بادام کے ساتھ دال شکشوکا
690 kcal
براؤن بٹر، دار چینی اور الائچی میں پوچڈ ناشپاتی اور سیب
براؤن بٹر، دار چینی اور الائچی میں پوچڈ ناشپاتی اور سیب
290 kcal
دارچینی، الائچی اور براؤن بٹر کے ساتھ خزانیہ پوچڈ ناشپاتی اور سیب
دارچینی، الائچی اور براؤن بٹر کے ساتھ خزانیہ پوچڈ ناشپاتی اور سیب
260 kcal
چکن، ساسیج اور ٹماٹر شوربے کے ساتھ بایو جمبالایا
چکن، ساسیج اور ٹماٹر شوربے کے ساتھ بایو جمبالایا
520 kcal
چکن بریٹو باؤل فجیتا سبزیوں، بلیک بینز، گواکامول اور ریڈ سالسا کے ساتھ
چکن بریٹو باؤل فجیتا سبزیوں، بلیک بینز، گواکامول اور ریڈ سالسا کے ساتھ
835 kcal
گرم سفید روٹی کے ساتھ مزے کی تین اقسام
گرم سفید روٹی کے ساتھ مزے کی تین اقسام
520 kcal
سالاد نیسواز اضافی زیتون کے تیل کے ساتھ
سالاد نیسواز اضافی زیتون کے تیل کے ساتھ
620 kcal
Daube de Boeuf au Vin Rouge, Amandes, Olives et Oignons Grelots
Daube de Boeuf au Vin Rouge, Amandes, Olives et Oignons Grelots
1180 kcal
ایک گلاس ریڈ وائن
ایک گلاس ریڈ وائن
102 kcal
اسورٹڈ نگیری سوشی پلیٹر
اسورٹڈ نگیری سوشی پلیٹر
520 kcal
میشڈ پوٹیٹو، کریم گریوی اور لنگن بیری جام کے ساتھ سویڈش میٹ بالز
میشڈ پوٹیٹو، کریم گریوی اور لنگن بیری جام کے ساتھ سویڈش میٹ بالز
760 kcal
موکیکا بایانا سفید مچھلی، ناریل، ٹماٹر اور دھنیا
موکیکا بایانا سفید مچھلی، ناریل، ٹماٹر اور دھنیا
520 kcal
فیٹا، زیتون اور اوریگانو کے ساتھ ہوریاتیکی سلاد
فیٹا، زیتون اور اوریگانو کے ساتھ ہوریاتیکی سلاد
520 kcal
چمکدار کٹی سبزیوں کی سالسا کے ساتھ پوری گرلڈ سی بریم
چمکدار کٹی سبزیوں کی سالسا کے ساتھ پوری گرلڈ سی بریم
520 kcal
چنے اور ہمس کا سلاد باؤل ایووکاڈو، خستہ سبزیوں اور بیجوں کے ساتھ
چنے اور ہمس کا سلاد باؤل ایووکاڈو، خستہ سبزیوں اور بیجوں کے ساتھ
635 kcal
چکن میٹ بالز سلکن آلو پیوری اور براؤن گریوی کے ساتھ
چکن میٹ بالز سلکن آلو پیوری اور براؤن گریوی کے ساتھ
760 kcal
ناریل چکن کری ہری مرچ اور ادرک کے ساتھ
ناریل چکن کری ہری مرچ اور ادرک کے ساتھ
620 kcal
ناریل والی سبزیوں کے ساتھ کری والا باسمتی چاول
ناریل والی سبزیوں کے ساتھ کری والا باسمتی چاول
470 kcal
فروماج ڈی ایکسیپشن ساورڈو، ہنی کومب اور سٹرس کاک ٹیل کے ساتھ
فروماج ڈی ایکسیپشن ساورڈو، ہنی کومب اور سٹرس کاک ٹیل کے ساتھ
1440 kcal
کرسپی پین فرائیڈ ہیم کے ساتھ باسمتی چاول
کرسپی پین فرائیڈ ہیم کے ساتھ باسمتی چاول
455 kcal
گارلکی چلی گلیزڈ پورک روسٹ
گارلکی چلی گلیزڈ پورک روسٹ
2460 kcal
ہانگ کانگ اسٹائل سالمَن خوشبودار سویا گلیز کے ساتھ
ہانگ کانگ اسٹائل سالمَن خوشبودار سویا گلیز کے ساتھ
420 kcal
ادرک، لہسن اور ہرے پیاز کی سویا گلیز کے ساتھ بھاپ میں پکی ریڈ سنیپر
ادرک، لہسن اور ہرے پیاز کی سویا گلیز کے ساتھ بھاپ میں پکی ریڈ سنیپر
320 kcal
آلو گوبھی کے ساتھ تندوری چکن
آلو گوبھی کے ساتھ تندوری چکن
560 kcal
ویفر پیپر کے ساتھ بادام نوگٹ سلیب
ویفر پیپر کے ساتھ بادام نوگٹ سلیب
820 kcal
چارڈ چکن سلاد باؤل ایووکاڈو، فیٹا، دہی ڈریسنگ، کروٹونز اور کدو کے بیج کے ساتھ
چارڈ چکن سلاد باؤل ایووکاڈو، فیٹا، دہی ڈریسنگ، کروٹونز اور کدو کے بیج کے ساتھ
610 kcal
مشروم کے ساتھ سپریم چکن ویلوتے کریم میں
مشروم کے ساتھ سپریم چکن ویلوتے کریم میں
430 kcal
اسپگیٹی ود اسپینچ، پارسلے اور سن ڈرائیڈ ٹماٹو پیسٹو
اسپگیٹی ود اسپینچ، پارسلے اور سن ڈرائیڈ ٹماٹو پیسٹو
505 kcal
چھلکے سمیت ایمرلڈ کیوی کارپاشیو
چھلکے سمیت ایمرلڈ کیوی کارپاشیو
137 kcal
کیوی، پورا اور ٹھنڈا پیش کیا گیا
کیوی، پورا اور ٹھنڈا پیش کیا گیا
137 kcal
ووڈ فائرڈ مشروم اور ٹماٹر پیزا
ووڈ فائرڈ مشروم اور ٹماٹر پیزا
980 kcal
چکن، لال شملہ مرچ اور موزاریلا تھن کرسٹ پیزا
چکن، لال شملہ مرچ اور موزاریلا تھن کرسٹ پیزا
1035 kcal
وٹامن سی گولیاں، چمکتی ہوئی سٹرس میں حل ہونے والی
وٹامن سی گولیاں، چمکتی ہوئی سٹرس میں حل ہونے والی
0 kcal
اسپارکلنگ وٹامن سی ایفرویسنس
اسپارکلنگ وٹامن سی ایفرویسنس
5 kcal
اسٹرابیری، وِپڈ کریم اور چاکلیٹ اسپرنکلز کے ساتھ ونیلا لیئر کیک
اسٹرابیری، وِپڈ کریم اور چاکلیٹ اسپرنکلز کے ساتھ ونیلا لیئر کیک
372 kcal
تازہ سالسا کے ساتھ گرِڈلڈ بیف اور دو پنیر ٹورٹیلا
تازہ سالسا کے ساتھ گرِڈلڈ بیف اور دو پنیر ٹورٹیلا
408 kcal
باسمتی چاول کے ساتھ چکن اور جنگلی مشروم ویلوٹے
باسمتی چاول کے ساتھ چکن اور جنگلی مشروم ویلوٹے
470 kcal
سپریم چکن وائلڈ مشروم کریم، باسمتی چاول اور ہری شملہ مرچ
سپریم چکن وائلڈ مشروم کریم، باسمتی چاول اور ہری شملہ مرچ
455 kcal
مشروم گریوی اور بھاپ میں پکے سفید چاول کے ساتھ چکن سپریم
مشروم گریوی اور بھاپ میں پکے سفید چاول کے ساتھ چکن سپریم
500 kcal
کریم ساس اور بھاپ میں پکے سفید چاول کے ساتھ چکن اور وائلڈ مشروم فریکاسی
کریم ساس اور بھاپ میں پکے سفید چاول کے ساتھ چکن اور وائلڈ مشروم فریکاسی
575 kcal
ہلکی کریم ساس، چکن اور جنگلی مشروم کے ساتھ بھاپ میں پکے سفید چاول
ہلکی کریم ساس، چکن اور جنگلی مشروم کے ساتھ بھاپ میں پکے سفید چاول
535 kcal
بیزل پیسٹو اور کرسپی روسٹ چکن تھائی کے ساتھ روٹینی
بیزل پیسٹو اور کرسپی روسٹ چکن تھائی کے ساتھ روٹینی
540 kcal
گرلڈ چکن بریسٹ کوئنوا، اسپیراگس، بیزل پیستو اور لیموں کے ساتھ
گرلڈ چکن بریسٹ کوئنوا، اسپیراگس، بیزل پیستو اور لیموں کے ساتھ
655 kcal
پرنگلز اسٹائل کرسپی آلو راؤنڈز
پرنگلز اسٹائل کرسپی آلو راؤنڈز
150 kcal
ٹرولی فروٹی اوریجنل گمی کنفیکشن
ٹرولی فروٹی اوریجنل گمی کنفیکشن
544 kcal
ایمرلڈ سٹرس جیلی بون بون
ایمرلڈ سٹرس جیلی بون بون
14 kcal
سادہ دہی کے ساتھ مینڈرن کے قتلے
سادہ دہی کے ساتھ مینڈرن کے قتلے
112 kcal
بانچن اور گرین لیف سلاد کے ساتھ کوریئن بی بی کیو ماربلڈ بیف
بانچن اور گرین لیف سلاد کے ساتھ کوریئن بی بی کیو ماربلڈ بیف
1035 kcal
ریڈ وائن، ٹھنڈی اور ڈنڈی والے گلاس میں پیش کی گئی
ریڈ وائن، ٹھنڈی اور ڈنڈی والے گلاس میں پیش کی گئی
17 kcal
سادہ ٹھنڈا پانی
سادہ ٹھنڈا پانی
0 kcal
وائٹ چاکلیٹ چپ موس
وائٹ چاکلیٹ چپ موس
970 kcal
ٹھنڈی جیکاما اسٹکس
ٹھنڈی جیکاما اسٹکس
68 kcal
چلی-گارلک میرینیٹڈ پورک روسٹ
چلی-گارلک میرینیٹڈ پورک روسٹ
2550 kcal
بریڈڈ پورک کٹلیٹ سفید بھاپ والے چاول اور بغیر مکھن کے مٹر کے ساتھ
بریڈڈ پورک کٹلیٹ سفید بھاپ والے چاول اور بغیر مکھن کے مٹر کے ساتھ
465 kcal
سویا کرسپس اور کریمی ملک سینٹر کے ساتھ ملک چاکلیٹ پروٹین بار
سویا کرسپس اور کریمی ملک سینٹر کے ساتھ ملک چاکلیٹ پروٹین بار
210 kcal
اسپارکلنگ ریمونیڈ فوکس ڈرنک
اسپارکلنگ ریمونیڈ فوکس ڈرنک
10 kcal
بوتلڈ لیمونیڈ
بوتلڈ لیمونیڈ
210 kcal
اسموکڈ سالمن، نرم انڈوں، منی پین کیکس اور پنک گلیزڈ ڈونٹ کے ساتھ ناشتے کی پلیٹ
اسموکڈ سالمن، نرم انڈوں، منی پین کیکس اور پنک گلیزڈ ڈونٹ کے ساتھ ناشتے کی پلیٹ
768 kcal
اسموکڈ سالمن، نرم اسکرامبلڈ ایگز، منی ڈونٹ اور منی پین کیکس کے ساتھ برنچ پلیٹ
اسموکڈ سالمن، نرم اسکرامبلڈ ایگز، منی ڈونٹ اور منی پین کیکس کے ساتھ برنچ پلیٹ
724 kcal
چاکلیٹ بادام اوٹ بار کے ساتھ اسپارکلنگ پروٹین انرجی ڈرنک
چاکلیٹ بادام اوٹ بار کے ساتھ اسپارکلنگ پروٹین انرجی ڈرنک
290 kcal
مصالحے دار بیف پیٹیز، کھیرے اور لیموں کے تیل کے ساتھ باسمتی چاول
مصالحے دار بیف پیٹیز، کھیرے اور لیموں کے تیل کے ساتھ باسمتی چاول
760 kcal
گرلڈ چکن بریسٹ روسٹڈ شکرقندی، کاٹیج چیز، کھیرے اور پتوں والی سبزیوں کے ساتھ
گرلڈ چکن بریسٹ روسٹڈ شکرقندی، کاٹیج چیز، کھیرے اور پتوں والی سبزیوں کے ساتھ
510 kcal
بیکن، چیڈر اور ہربز کے ساتھ نمکین بیکڈ ایگ مفنز
بیکن، چیڈر اور ہربز کے ساتھ نمکین بیکڈ ایگ مفنز
310 kcal
بریڈڈ چکن، چاول، بروکلی اور روسٹڈ آلو
بریڈڈ چکن، چاول، بروکلی اور روسٹڈ آلو
760 kcal
اروگولا، چیری ٹماٹر اور کدو کے بیجوں کے ساتھ ایووکاڈو ٹوسٹ
اروگولا، چیری ٹماٹر اور کدو کے بیجوں کے ساتھ ایووکاڈو ٹوسٹ
345 kcal
مکسڈ برنچ پلیٹ
مکسڈ برنچ پلیٹ
760 kcal
پینٹ بٹر پروٹین بار
پینٹ بٹر پروٹین بار
230 kcal
فریش موزاریلا کے ساتھ پیستو چکن روٹینی
فریش موزاریلا کے ساتھ پیستو چکن روٹینی
540 kcal
ٹماٹر ساس اور سبزیوں کے ساتھ بیف پاستا
ٹماٹر ساس اور سبزیوں کے ساتھ بیف پاستا
430 kcal
روسٹ آلو
روسٹ آلو
530 kcal
میشڈ آلو اور چمیچوری کے ساتھ اسٹیک
میشڈ آلو اور چمیچوری کے ساتھ اسٹیک
760 kcal
میشڈ آلو اور ریڈ وائن ساس کے ساتھ اسٹیک
میشڈ آلو اور ریڈ وائن ساس کے ساتھ اسٹیک
760 kcal
میشڈ آلو اور ریڈ وائن پین ساس کے ساتھ اسٹیک
میشڈ آلو اور ریڈ وائن پین ساس کے ساتھ اسٹیک
760 kcal
جھینگا سلاد
جھینگا سلاد
290 kcal
اطالوی اینٹی پاسٹو سلاد
اطالوی اینٹی پاسٹو سلاد
640 kcal
شرمپ سلاد سینڈوچ
شرمپ سلاد سینڈوچ
420 kcal
کرسٹی سفید بریڈ پر نرم پنیر اسپریڈ
کرسٹی سفید بریڈ پر نرم پنیر اسپریڈ
315 kcal
ریڈ وائن
ریڈ وائن
125 kcal
لیموں اور برف کے ساتھ کولا
لیموں اور برف کے ساتھ کولا
105 kcal
پانی
پانی
0 kcal
پروٹین چاکلیٹ بار
پروٹین چاکلیٹ بار
200 kcal
منرل واٹر
منرل واٹر
0 kcal
ایووکاڈو
ایووکاڈو
240 kcal
چاکلیٹ کسٹرڈ
چاکلیٹ کسٹرڈ
360 kcal
اورنج جوس ڈرنک
اورنج جوس ڈرنک
140 kcal
تازہ سنگترہ اور کیوی فروٹ سلاد
تازہ سنگترہ اور کیوی فروٹ سلاد
219 kcal
بریک فاسٹ برنچ پلیٹر
بریک فاسٹ برنچ پلیٹر
722 kcal
چکن اینڈ ویجیٹیبل اسٹو
چکن اینڈ ویجیٹیبل اسٹو
286 kcal
روسٹڈ آلو اور گاجر
روسٹڈ آلو اور گاجر
305 kcal
حمص
حمص
166 kcal
ہاٹ ڈاگ ساسیج کے ساتھ میکرونی
ہاٹ ڈاگ ساسیج کے ساتھ میکرونی
560 kcal
دودھ
دودھ
156 kcal
دودھ
دودھ
765 kcal
فرائیڈ آلو
فرائیڈ آلو
365 kcal
چکن جائرو پیتا فرائز کے ساتھ
چکن جائرو پیتا فرائز کے ساتھ
1120 kcal
چکن اور آلو پیٹا ریپ
چکن اور آلو پیٹا ریپ
980 kcal
تزاتزیکی
تزاتزیکی
185 kcal
کولا سافٹ ڈرنک
کولا سافٹ ڈرنک
139 kcal
ڈائٹ کولا
ڈائٹ کولا
0 kcal
ایووکاڈو ٹوسٹ
ایووکاڈو ٹوسٹ
355 kcal
چاکلیٹ پروٹین نٹ بار
چاکلیٹ پروٹین نٹ بار
230 kcal
گائے کا دودھ
گائے کا دودھ
500 kcal
چکن، شکر قندی اور کاٹیج چیز سلاد باؤل
چکن، شکر قندی اور کاٹیج چیز سلاد باؤل
520 kcal
App Store پر ڈاؤن لوڈ کریں

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.