ہوم / world / یورپ / سویڈن / بوتلڈ لیمونیڈ

بوتلڈ لیمونیڈ

بوتلڈ لیمونیڈ
@ronja کی جانب سے لاگ کیا گیا | 0 صارفین نے اس غذا کو پسند کیا | 0 صارفین نے اس غذا کو محفوظ کیا

غذائی معلومات

فی 500g سرونگ

% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر

کیلوریز 210 kcal
11% DV
کل چکنائی 0.0g
0% DV
کل کاربوہائیڈریٹ 52.0g
17% DV
نشاستہ1.0g
شکر51.0g
پروٹین 0.0g
0% DV

متعلق

یہ بوتل میں بند لیمونیڈ طرز کا مشروب معلوم ہوتا ہے۔ اس میں بنیادی طور پر پانی اور چینی شامل ہیں، جبکہ پروٹین اور چکنائی نہ ہونے کے برابر ہے۔ زیادہ تر کیلوریز شامل شدہ شکر سے آتی ہیں۔

اجزا

وٹامنز اور منرلز

وٹامنز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کولین1.0mg0%
فولیٹ (وٹامن بی 9)2.0mcg1%
وٹامن سی12.0mg13%

منرلز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کیلشیم10.0mg1%
کاپر20.0mcg2%
آئرن0.2mg1%
میگنیشیم6.0mg1%
فاسفورس2.0mg0%
پوٹاشیم55.0mg1%
سوڈیم15.0mg1%
زنک0.1mg1%

بوتلڈ لیمونیڈ

ابتدائی نوٹ


یہ ایک شفاف اور متوازن لیمونیڈ ہے جو بوتل میں پیش کرنے کے لیے تیار کیا گیا ہے: روشن، صاف، اور حد سے زیادہ میٹھا ہونے کے بجائے نپا تلا۔ لیموں کا ذائقہ پہلی چسکی سے آخر تک نمایاں رہتا ہے، جبکہ اتنی چینی شامل ہے کہ تیزابیت کو نرم کر دے مگر اسے مدھم نہ کرے۔ مناسب طور پر ٹھنڈا کرنے پر اس کا ذائقہ کرکرا تاثر اور ہموار، نفیس باڈی کے ساتھ محسوس ہونا چاہیے۔

ترکیب کی بنیادی معلومات


  • ڈش کی قسم: مشروب

  • کھانے کی طرز یا ماخذ: کلاسک امریکی سافٹ ڈرنک

  • کورس کی قسم: ڈرنک

  • حاصل مقدار: 500 g

  • فی سرونگ مقدار: 250 g

  • تیاری کا وقت: 10 منٹ

  • پکانے کا وقت: 5 منٹ

  • کل وقت: 15 منٹ

  • مشکل کی سطح: آسان


    • آلات


  • چھوٹا سوس پین

  • باریک جالی والی چھلنی

  • مکسنگ باؤل

  • فنل

  • 500 g کی بوتل یا 250 g کی دو بوتلیں

  • ڈیجیٹل اسکیل


    • اجزاء


    لیمونیڈ بیس


  • پانی، 360 g

  • چینی، 130 g

  • لیموں کے رس کا کنسنٹریٹ، 10 g

  • قدرتی فلیور، 0.5 g


    • طریقہ


  • 1. ایک چھوٹے سوس پین میں پانی اور چینی ملا دیں۔ درمیانی آنچ پر رکھیں اور 3 سے 4 منٹ تک مسلسل ہلاتے رہیں، بس اتنا کہ چینی مکمل طور پر گھل جائے اور مائع شفاف ہو جائے۔ ابالیں نہیں۔

  • 2. آنچ سے ہٹا دیں اور شربت کو 5 منٹ ٹھنڈا ہونے دیں۔ سِٹرس شامل کرنے سے پہلے یہ گرم رہے، لیکن زیادہ گرم نہ ہو۔

  • 3. لیموں کے رس کا کنسنٹریٹ اور قدرتی فلیور شامل کر کے اچھی طرح ہلائیں یہاں تک کہ مکمل طور پر یکجان ہو جائے۔ مائع میں واضح طور پر لیموں کی خوشبو آنی چاہیے اور ذائقہ صاف، میٹھا، اور تیز ترش ہونا چاہیے۔

  • 4. لیمونیڈ کو باریک جالی والی چھلنی سے گزار کر ایک صاف مکسنگ باؤل میں ڈالیں، پھر فنل کی مدد سے بوتل میں بھر دیں۔ فوراً بند کریں اور اچھی طرح ٹھنڈا ہونے تک رکھیں، کم از کم 2 گھنٹے۔


    • پیشکش اور سرو کرنا


    اچھی طرح ٹھنڈا کر کے صاف گلاس میں پیش کریں یا براہِ راست بوتل سے سرو کریں۔ تیار شدہ لیمونیڈ ہلکے رنگ کا، روشن، اور بالکل ہموار ہونا چاہیے، اس میں کوئی تلچھٹ نہ ہو اور اختتام کرکرا اور تازگی بخش ہو۔

    پیشہ ورانہ نوٹس


  • لیموں شامل کرنے سے پہلے چینی کو مکمل طور پر گھلا لینے سے شفافیت اور نفیس ساخت برقرار رہتی ہے۔

  • مشروب کا ذائقہ ریفریجریٹر کے درجۂ حرارت پر متوازن محسوس ہونا چاہیے؛ ٹھنڈک مٹھاس کو دبا دیتی ہے اور تیزابیت کو نمایاں کرتی ہے، اس لیے آخری ایڈجسٹمنٹ بوتل میں بھرنے سے پہلے کرنی چاہیے۔

  • بوتل میں مختصر آرام دینے سے ذائقہ ٹھہر جاتا ہے اور بہتر طور پر یکجا ہو جاتا ہے۔
    • ویگنویجیٹیرینگلوٹن فریڈیری فری
    App Store پر ڈاؤن لوڈ کریں

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    Download on the App Store
    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    Core feature

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    Community

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Features

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Intelligence

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Integration

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    Social

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    FAQ

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.