ہوم / world / یورپ / سویڈن / وائٹ چاکلیٹ چپ موس

وائٹ چاکلیٹ چپ موس

وائٹ چاکلیٹ چپ موس
@ishowspeed کی جانب سے لاگ کیا گیا | 2 صارفین نے اس غذا کو پسند کیا | 1 صارفین نے اس غذا کو محفوظ کیا

غذائی معلومات

فی 180g سرونگ

% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر

کیلوریز 970 kcal
49% DV
کل چکنائی 55.0g
85% DV
یک غیر سیر شدہ چکنائی17.0g
کثیر غیر سیر شدہ چکنائی1.8g
سیر شدہ چکنائی34.0g
ٹرانس فیٹ0.8g
کل کاربوہائیڈریٹ 108.0g
36% DV
نشاستہ1.0g
شکر107.0g
پروٹین 11.0g
22% DV
حیوانی پروٹین11.0g

متعلق

وائٹ چاکلیٹ چپ موس بظاہر وائٹ چاکلیٹ چپس کے ڈھیر جیسا لگتا ہے۔ یہ زیادہ کیلوریز، زیادہ شکر اور زیادہ چکنائی والی مٹھائی ہے، جس میں فائبر بہت کم اور پروٹین معتدل مقدار میں ہوتا ہے۔

اجزا

  • white chocolate chips

وٹامنز اور منرلز

وٹامنز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
بایوٹن (وٹامن بی 7)3.0mcg10%
کولین22.0mg4%
فولیٹ (وٹامن بی 9)8.0mcg2%
نیاسین (وٹامن بی 3)0.2mg1%
پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5)0.6mg12%
رائبوفلیون (وٹامن بی 2)0.5mg35%
تھیامین (وٹامن بی 1)0.1mg4%
وٹامن اے35.0mcg4%
وٹامن بی 120.7mcg29%
وٹامن بی 60.1mg3%
وٹامن ڈی0.5mcg3%
وٹامن ای0.8mg5%
وٹامن کے4.0mcg3%

منرلز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کیلشیم360.0mg36%
کاپر90.0mcg10%
آئرن0.5mg3%
میگنیشیم28.0mg7%
فاسفورس310.0mg44%
پوٹاشیم420.0mg9%
سیلینیم5.0mcg9%
سوڈیم150.0mg7%
زنک1.1mg10%

وائٹ چاکلیٹ چپ موس

ابتدائی نوٹ



یہ اعتدال کی ایک مشق ہے: وائٹ چاکلیٹ کو نہایت درستگی سے سنبھالا جاتا ہے، پھر اسے ہلکی، صاف مٹھاس اور ریشمی ساخت والے موس میں ڈھالا جاتا ہے۔ نتیجہ بھاری نہیں بلکہ متوازن اور ہوا دار ہوتا ہے، جس میں چاکلیٹ کی دودھیا بھرپوریت کامل توازن کے ساتھ برقرار رہتی ہے۔ مناسب طور پر ٹھنڈا کرکے پیش کیا جائے تو یہ چمچ پر نازک اور ذائقے میں مکمل محسوس ہونا چاہیے۔

ترکیب کی بنیادی معلومات



  • ڈش کی قسم: میٹھا

  • کھانے کی طرز یا ماخذ: معاصر فرانسیسی طرز سے متاثر

  • کورس کی قسم: میٹھا

  • حاصل مقدار: 4 پورشنز

  • فی سرونگ مقدار: 45 g

  • تیاری کا وقت: 15 منٹ

  • پکانے کا وقت: 5 منٹ

  • کل وقت: 20 منٹ، علاوہ ازیں ٹھنڈا کرنے کا وقت

  • مشکل درجہ: آسان


  • آلات



  • چھوٹا بھاری تلے والا سوس پین

  • حرارت برداشت کرنے والا مکسنگ باؤل

  • باریک وِسک

  • ربڑ اسپاٹولا

  • چھوٹے سرونگ گلاس یا ریمیکنز

  • ڈیجیٹل اسکیل


  • اجزاء



  • وائٹ چاکلیٹ چپس، 180 g


  • طریقہ



  • 1. وائٹ چاکلیٹ چپس کو ایک حرارت برداشت کرنے والے باؤل میں ڈالیں، جسے ہلکی آنچ پر بمشکل ابلتے پانی والے سوس پین کے اوپر رکھا گیا ہو۔ 3 سے 5 منٹ تک نرمی اور مسلسل ہلاتے رہیں، یہاں تک کہ چاکلیٹ مکمل طور پر پگھل جائے اور بالکل ہموار ہو جائے، اور اس میں کوئی نظر آنے والے ذرات یا نہ پگھلے ہوئے ٹکڑے باقی نہ رہیں۔ ساخت چمکدار اور رواں ہونی چاہیے، گرم نہیں۔


  • 2. باؤل کو آنچ سے ہٹا دیں اور چاکلیٹ کو 2 منٹ کے لیے رہنے دیں، ایک یا دو بار ہلا دیں۔ یہ بہانے کے قابل رہنی چاہیے مگر کناروں پر ہلکی سی گاڑھی ہونا شروع ہو جائے۔


  • 3. پگھلی ہوئی چاکلیٹ کو 4 چھوٹے سرونگ گلاسوں یا ریمیکنز میں برابر تقسیم کریں، ہر پورشن کے لیے 45 g استعمال کریں۔ چمچ کی پشت سے سطح ہموار کریں تاکہ ہر پورشن صاف، برابر سطح کے ساتھ جمے۔


  • 4. 45 سے 60 منٹ تک ٹھنڈا کریں، یہاں تک کہ سطح جم جائے اور اندرونی حصہ اتنا مضبوط ہو کہ اپنی شکل برقرار رکھے، مگر زبان پر نرم محسوس ہو۔


  • پلیٹنگ اور پیشکش



    اسی برتن میں ٹھنڈا پیش کریں جس میں اسے جمایا گیا تھا۔ سطح ہموار اور ہلکے رنگ کی ہونی چاہیے، کنارے صاف ہوں اور درمیان نرم اور ملائم ہو۔

    پیشہ ورانہ نوٹس



    وائٹ چاکلیٹ ہلکی حرارت پر بہترین نتیجہ دیتی ہے؛ اگر اسے زیادہ گرم کیا جائے تو یہ اپنی نفیس ساخت کھو دے گی اور بے رونق ہو جائے گی۔ سب سے صاف ستھری تکمیل کے لیے، اسے صرف اتنا پگھلائیں کہ بالکل ہموار ہو جائے، پھر گاڑھی ہونا شروع ہونے سے پہلے فوراً حصوں میں تقسیم کر دیں۔
    ویجیٹیرینگلوٹن فری
    App Store پر ڈاؤن لوڈ کریں

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.