چکن بریٹو باؤل فجیتا سبزیوں، بلیک بینز، گواکامول اور ریڈ سالسا کے ساتھ

ایک ترتیب سے بنایا گیا بریٹو باؤل فراخ دل محسوس ہونا چاہیے مگر بھاری نہیں، ملا ہوا نہیں بلکہ تہہ دار، اور اتنا تازہ اور شوخ کہ ہر جز الگ نمایاں رہے۔ یہاں مصالحہ دار چکن، نرم چاول، اور گرم بینز بنیاد بناتے ہیں، جبکہ فاہیتا سبزیاں، گواکامولے، پنیر، اور سالسا تضاد، تازگی، اور ہلکا پن لاتے ہیں۔ یہ ڈش تب کامیاب ہوتی ہے جب ہر جز اپنی الگ شناخت برقرار رکھے اور آخری باؤل متوازن اور مکمل محسوس ہو۔

Recipe essentials

Dish category: رائس باؤل

Cuisine or origin: میکسیکن طرز سے متاثرہ

Course type: مرکزی کھانا

Yield: 2 سرونگز

Serving size: 308 g

Prep time: 20 منٹ

Cook time: 25 منٹ

Total time: 45 منٹ

Difficulty: درمیانی

Equipment

ڈھکن والا درمیانی سوس پین

بڑی اسکلٹ

چھوٹا سوس پین

کٹنگ بورڈ

شیف کی چھری

مکسنگ باؤل

باریک گریٹر یا سٹرس پریس

2 سرونگ باؤلز

Ingredients

Rice

180 g سفید چاول

360 g پانی

2 g نمک

Chicken

260 g چکن بریسٹ

10 g ویجیٹیبل آئل

3 g نمک

Fajita vegetables

90 g شملہ مرچ، باریک کٹی ہوئی

50 g لال پیاز، باریک کٹی ہوئی

8 g ویجیٹیبل آئل

2 g نمک

Black beans

140 g بلیک بین، نتھرا ہوا

20 g پانی

1 g نمک

Guacamole

80 g گواکامولے

6 g لائم جوس

2 g دھنیا، باریک کٹا ہوا

1 g نمک

Red salsa

70 g ٹماٹر، باریک کٹا ہوا

8 g مرچ، نہایت باریک کٹی ہوئی

10 g لال پیاز، باریک کٹی ہوئی

4 g دھنیا، باریک کٹا ہوا

8 g لائم جوس

1 g نمک

To finish

50 g Monterey Jack پنیر، باریک کدوکش کیا ہوا

Method

1. چاول کو ٹھنڈے پانی کے نیچے دھوئیں یہاں تک کہ پانی تقریباً صاف بہنے لگے۔ درمیانے سوس پین میں چاول، پانی، اور نمک ملا دیں، ابال آنے دیں، پھر ڈھک کر آنچ سب سے کم کر دیں۔ ڈھکن اٹھائے بغیر 15 منٹ پکائیں۔ آنچ سے ہٹا دیں اور ڈھکا رہنے دیں، 10 منٹ آرام کرنے دیں۔ دانے نرم، الگ الگ، اور اوپر سے خشک ہونے چاہییں۔

2. چکن بریسٹ پر نمک لگائیں۔ بڑی اسکلٹ میں ویجیٹیبل آئل کو درمیانی تیز آنچ پر گرم کریں یہاں تک کہ اس میں ہلکی چمک آ جائے۔ چکن ڈالیں اور پہلی طرف 5 سے 6 منٹ پکائیں، پھر پلٹ کر مزید 4 سے 5 منٹ پکائیں، یہاں تک کہ گہرا سنہرا ہو جائے اور درمیان کا درجۂ حرارت 74°C تک پہنچ جائے۔ 5 منٹ آرام کرنے دیں، پھر ریشوں کے الٹ صاف ستھری پٹیوں میں کاٹ لیں۔

3. اسی اسکلٹ میں شملہ مرچ، لال پیاز، ویجیٹیبل آئل، اور نمک ڈالیں۔ درمیانی تیز آنچ پر 5 سے 7 منٹ پکائیں، درمیان درمیان میں چلاتے رہیں، یہاں تک کہ سبزیاں کناروں سے نرم ہو جائیں اور کچھ جگہوں پر ہلکی براؤن ہو جائیں، مگر ان میں ہلکی سی کرنچ باقی رہے۔

4. چھوٹے سوس پین میں بلیک بین کو پانی اور نمک کے ساتھ درمیانی آنچ پر 3 سے 4 منٹ گرم کریں، نرمی سے چلاتے رہیں، یہاں تک کہ پوری طرح گرم، ہلکی چمکدار، اور بینز صحیح سلامت رہیں۔

5. ایک چھوٹے باؤل میں ٹماٹر، مرچ، لال پیاز، دھنیا، لائم جوس، اور نمک ملا دیں۔ مختصر سا مکس کریں اور 5 منٹ کے لیے چھوڑ دیں تاکہ سالسا میں ہلکی سی چاشنی آ جائے اور ٹماٹر تھوڑا سا رس چھوڑ دے۔

6. ایک الگ باؤل میں گواکامولے کو لائم جوس، دھنیا، اور نمک کے ساتھ ہلکا سا ڈھیلا کریں۔ صرف اتنا چلائیں کہ آمیزہ ہموار اور یکجان ہو جائے؛ یہ گاڑھا، تازہ رنگت والا، اور چمچ سے ڈالنے کے قابل رہنا چاہیے۔

7. چاول کو کانٹے کی مدد سے ہلکا کریں۔ اس میں چکن کی پٹیاں، فاہیتا سبزیاں، اور بلیک بینز اتنا ہی ملائیں کہ سب یکساں پھیل جائیں مگر چاول کے دانے یا بینز ٹوٹیں نہیں۔ باؤل کی ساخت برقرار رہنی چاہیے، لیس دار یا مسلا ہوا نہیں ہونا چاہیے۔

8. آمیزے کو 2 سرونگ باؤلز میں تقسیم کریں۔ اوپر سے سالسا اور گواکامولے الگ الگ حصوں میں ڈالیں، پھر آخر میں کدوکش کیا ہوا Monterey Jack پنیر ڈالیں۔ فوراً پیش کریں جبکہ چکن اور بینز گرم ہوں اور گواکامولے ٹھنڈا رہے۔

Plating and serving

ہر باؤل کو واضح حصوں میں ترتیب دیں، سب کچھ ایک ساتھ ملا نہ دیں۔ چاول، چکن، بینز، اور سبزیاں گرم بنیاد بنائیں، جبکہ سالسا اور گواکامولے تضاد کے لیے اوپر رکھیں۔ آخر میں پنیر ڈالیں تاکہ ڈش کی حرارت سے وہ ہلکا سا نرم ہو جائے۔

Professional notes

باؤل تیار کرنے سے پہلے چاول کا پوری طرح آرام کرنا ضروری ہے؛ اس سے باؤل ہلکا رہتا ہے اور گٹھلیاں نہیں بنتیں۔

چکن کو اچھی طرح سیئر کریں، مگر زیادہ نہ پکائیں؛ خشک بریسٹ پوری ڈش کے توازن کو گرا دے گی۔

سالسا کو تازہ اور گواکامولے کو ٹھنڈا رکھیں تاکہ آخری باؤل میں درجۂ حرارت کا تضاد اور ذائقوں کی صاف علیحدگی برقرار رہے۔