ہوم / world / ویجیٹیبل آئل

ویجیٹیبل آئل

ویجیٹیبل آئل میں 100 گرام میں 884 کیلوریز ہوتی ہیں اور یہ وٹامن ای سے بھرپور ہے، اس لیے تلنے اور بیکنگ میں عام استعمال ہوتا ہے۔

ویجیٹیبل آئل

متعلق

ویجیٹیبل آئل ایک ہلکے ذائقے والی پکانے کی چکنائی ہے جو پودوں کے ذرائع جیسے سویابین، کینولا، مکئی، سورج مکھی یا سفلاور سے بنتی ہے۔ اس کا ذائقہ نرم ہوتا ہے اور اسموک پوائنٹ نسبتاً زیادہ ہوتا ہے، اسی لیے اسے تلنے، ہلکا فرائی کرنے، بیکنگ اور ڈریسنگ بنانے میں عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔

غذائی معلومات

فی 100g

% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر

کیلوریز 884 kcal
44% DV
کل چکنائی 100.0g
100% DV
وٹامن ڈی13.8g
وٹامن کے24.7g
تھیامین (وٹامن بی 1)57.9g
کل کاربوہائیڈریٹ 0.0g
0% DV
پروٹین 0.0g
0% DV

وٹامنز اور منرلز

وٹامنز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کولین0.2mg0%
وٹامن ای17.5mg117%
وٹامن کے24.7mcg21%

ویجیٹیبل آئل کے ساتھ تراکیب (100)

Perfect Basmati Rice
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
مصالحے والے بھاپ میں پکے ٹوفو اور انڈے کے ساتھ بھنی ہوئی بند گوبھی
مصالحے والے بھاپ میں پکے ٹوفو اور انڈے کے ساتھ بھنی ہوئی بند گوبھی
187 kcal
پاؤڈر شوگر ریزن بینیے
پاؤڈر شوگر ریزن بینیے
155 kcal
فرائیڈ انڈا، ہاٹ ڈاگ ساسیج، کساوا اور سبزیوں کی گریوی والا ناشتے کا پلیٹ
فرائیڈ انڈا، ہاٹ ڈاگ ساسیج، کساوا اور سبزیوں کی گریوی والا ناشتے کا پلیٹ
430 kcal
گرلڈ چکن شاورما ریپ
گرلڈ چکن شاورما ریپ
620 kcal
فلیٹ بریڈ اور لہسن طرز کی ساس کے ساتھ گرلڈ چکن ریپ
فلیٹ بریڈ اور لہسن طرز کی ساس کے ساتھ گرلڈ چکن ریپ
610 kcal
گرلڈ چکن شاورما ریپ
گرلڈ چکن شاورما ریپ
610 kcal
آلو، گاجر، پیاز، سبز زیتون، چنے اور سفید چاول کے ساتھ چکن اسٹو
آلو، گاجر، پیاز، سبز زیتون، چنے اور سفید چاول کے ساتھ چکن اسٹو
575 kcal
بیف پیٹی میشڈ آلو، چیز ساس والی بروکلی اور ڈنر رول کے ساتھ
بیف پیٹی میشڈ آلو، چیز ساس والی بروکلی اور ڈنر رول کے ساتھ
560 kcal
بیف رائس نوڈل اسٹر فرائی
بیف رائس نوڈل اسٹر فرائی
610 kcal
روسٹ چکن میشڈ شکرقندی اور اسٹیمنگ بروکلی کے ساتھ
روسٹ چکن میشڈ شکرقندی اور اسٹیمنگ بروکلی کے ساتھ
760 kcal
فرائیڈ انڈا سفید بریڈ، کیسو فریسکو اور گواکامولے کے ساتھ
فرائیڈ انڈا سفید بریڈ، کیسو فریسکو اور گواکامولے کے ساتھ
676 kcal
باربی کیو سوس کے ساتھ ہول ویٹ بریڈ پر بریڈڈ فرائیڈ چکن اسٹرپ سینڈوچ
باربی کیو سوس کے ساتھ ہول ویٹ بریڈ پر بریڈڈ فرائیڈ چکن اسٹرپ سینڈوچ
560 kcal
بیف اسٹو میشڈ آلو اور ٹماٹر-کھیرے کے سلاد کے ساتھ
بیف اسٹو میشڈ آلو اور ٹماٹر-کھیرے کے سلاد کے ساتھ
860 kcal
گرلڈ پورک اسکیورز موٹے کٹے فرائز اور فلیٹ بریڈ کے ساتھ
گرلڈ پورک اسکیورز موٹے کٹے فرائز اور فلیٹ بریڈ کے ساتھ
1024 kcal
ہول ویٹ کلب سینڈوچ آملیٹ، چیز، ہیم اور ہیش براؤن کے ساتھ
ہول ویٹ کلب سینڈوچ آملیٹ، چیز، ہیم اور ہیش براؤن کے ساتھ
610 kcal
گوبھی اور بینگن کے ساتھ گرلڈ چکن بریسٹ
گوبھی اور بینگن کے ساتھ گرلڈ چکن بریسٹ
455 kcal
بند گوبھی، گاجر، ٹماٹر اور پیاز کے ساتھ چکن اسٹو
بند گوبھی، گاجر، ٹماٹر اور پیاز کے ساتھ چکن اسٹو
430 kcal
تل والے بن پر چیزبرگر، ساتھ میں شکر قندی فرائز
تل والے بن پر چیزبرگر، ساتھ میں شکر قندی فرائز
650 kcal
کیلے کے ساتھ Willards Cheas Naks چیز ذائقہ دار مکئی اسنیک
کیلے کے ساتھ Willards Cheas Naks چیز ذائقہ دار مکئی اسنیک
311 kcal
سفید چاول، بروکلی اور براؤن ساس کے ساتھ بیف اور سبزیوں کا اسٹر فرائی
سفید چاول، بروکلی اور براؤن ساس کے ساتھ بیف اور سبزیوں کا اسٹر فرائی
365 kcal
انڈے، ٹوفو، پیاز، ہری پیاز اور سوس کے ساتھ فرائیڈ رائس
انڈے، ٹوفو، پیاز، ہری پیاز اور سوس کے ساتھ فرائیڈ رائس
560 kcal
گلابی آئسنگ والا رنگ ڈونٹ سفید اسپرنکل کے ساتھ
گلابی آئسنگ والا رنگ ڈونٹ سفید اسپرنکل کے ساتھ
650 kcal
بریڈڈ مچھلی، ساسیج اور کیچپ کے ساتھ زرد باسمتی چاول
بریڈڈ مچھلی، ساسیج اور کیچپ کے ساتھ زرد باسمتی چاول
915 kcal
فرائیڈ ہاٹ ڈاگ ساسیج کے ساتھ زرد باسمتی چاول
فرائیڈ ہاٹ ڈاگ ساسیج کے ساتھ زرد باسمتی چاول
610 kcal
باسمتی چاول دال کری، دہی اور کھیرے کے ساتھ
باسمتی چاول دال کری، دہی اور کھیرے کے ساتھ
472 kcal
بیف کری ساس کے ساتھ مصالحہ دار باسمتی چاول
بیف کری ساس کے ساتھ مصالحہ دار باسمتی چاول
455 kcal
چپاتی، چقندر کری، آلو سبزی، آم کے قتلے اور ہری مرچ کے اچار کے ساتھ بھارتی کھانا
چپاتی، چقندر کری، آلو سبزی، آم کے قتلے اور ہری مرچ کے اچار کے ساتھ بھارتی کھانا
1015 kcal
وینڈی کے سیزنڈ آلو ویجز کیچپ کے ساتھ
وینڈی کے سیزنڈ آلو ویجز کیچپ کے ساتھ
250 kcal
فرائیڈ چکن، ایلبو پاستا، کیچپ اور کھیرے کے ساتھ
فرائیڈ چکن، ایلبو پاستا، کیچپ اور کھیرے کے ساتھ
610 kcal
آلو کی سبزی والے سالن کے ساتھ سفید چاول
آلو کی سبزی والے سالن کے ساتھ سفید چاول
690 kcal
کالی مرچ کے ساتھ سادہ کریپ
کالی مرچ کے ساتھ سادہ کریپ
295 kcal
پکے ہوئے سالمَن کے ٹکڑے
پکے ہوئے سالمَن کے ٹکڑے
475 kcal
چاکلیٹ براؤنی
چاکلیٹ براؤنی
435 kcal
چاکلیٹ براؤنی
چاکلیٹ براؤنی
430 kcal
قیمہ بیف، کدوکش پنیر، آلو کے چپس اور پاک چوئی
قیمہ بیف، کدوکش پنیر، آلو کے چپس اور پاک چوئی
612 kcal
آلو کے سالن کے ساتھ سفید چاول
آلو کے سالن کے ساتھ سفید چاول
295 kcal
اسکرمبلڈ ایگ اور کھیرے کے سلائسز کے ساتھ آلو کے لیٹکس
اسکرمبلڈ ایگ اور کھیرے کے سلائسز کے ساتھ آلو کے لیٹکس
335 kcal
سرخ پیاز اور ہری مرچ کے ساتھ دال کا سلاد
سرخ پیاز اور ہری مرچ کے ساتھ دال کا سلاد
175 kcal
فرائیڈ چکن، بیف اور چیز سوس کے ساتھ لوڈڈ فرائز
فرائیڈ چکن، بیف اور چیز سوس کے ساتھ لوڈڈ فرائز
1210 kcal
پنٹو بینز کے ساتھ فرائیڈ انڈے
پنٹو بینز کے ساتھ فرائیڈ انڈے
347 kcal
میک ڈونلڈز فلے-او-فش مِڈیم فرنچ فرائز کے ساتھ
میک ڈونلڈز فلے-او-فش مِڈیم فرنچ فرائز کے ساتھ
710 kcal
چاکلیٹ چِپ مفن
چاکلیٹ چِپ مفن
295 kcal
مچھلی کیک اور کمچی کے ساتھ مصالحے دار اسٹر فرائیڈ رائس کیک
مچھلی کیک اور کمچی کے ساتھ مصالحے دار اسٹر فرائیڈ رائس کیک
360 kcal
سرخ ساس میں اسپاگیٹی کے ساتھ بیف، بروکلی اور گرین بین اسٹر فرائی
سرخ ساس میں اسپاگیٹی کے ساتھ بیف، بروکلی اور گرین بین اسٹر فرائی
545 kcal
ڈبل چاکلیٹ مفن
ڈبل چاکلیٹ مفن
445 kcal
روسٹڈ چکن آلو ویجز، اُبلا انڈا، بروکلی، کدوکش گاجر اور کارن سلاد کے ساتھ
روسٹڈ چکن آلو ویجز، اُبلا انڈا، بروکلی، کدوکش گاجر اور کارن سلاد کے ساتھ
690 kcal
چاکلیٹ ڈرزل اور اخروٹ کے ساتھ چاکلیٹ براؤنی
چاکلیٹ ڈرزل اور اخروٹ کے ساتھ چاکلیٹ براؤنی
620 kcal
بریڈڈ فش فلیٹس، فرنچ فرائز اور بریڈڈ آلو بائٹس
بریڈڈ فش فلیٹس، فرنچ فرائز اور بریڈڈ آلو بائٹس
1035 kcal
فرائیڈ چکن ڈرم اسٹکس سفید باسمتی چاول کے ساتھ
فرائیڈ چکن ڈرم اسٹکس سفید باسمتی چاول کے ساتھ
1035 kcal
بیکڈ آلو ویجز اور ساسیج ٹرے، کیچپ اور مایونیز ڈِپ کے ساتھ
بیکڈ آلو ویجز اور ساسیج ٹرے، کیچپ اور مایونیز ڈِپ کے ساتھ
2140 kcal
ساسیج اور کریمی ڈِپنگ ساس کے ساتھ بیکڈ آلو ویجز
ساسیج اور کریمی ڈِپنگ ساس کے ساتھ بیکڈ آلو ویجز
2120 kcal
روسٹ بطخ اور بیف مکس سبزیوں، آلو سلاد، جھینگا اسٹفنگ، کُسکُس اور لیٹش کے ساتھ
روسٹ بطخ اور بیف مکس سبزیوں، آلو سلاد، جھینگا اسٹفنگ، کُسکُس اور لیٹش کے ساتھ
915 kcal
فرائیڈ ساسیج میشڈ آلو، سفید ساس والی گاجر اور براؤن ساس کے ساتھ
فرائیڈ ساسیج میشڈ آلو، سفید ساس والی گاجر اور براؤن ساس کے ساتھ
440 kcal
چاکلیٹ گلیز اور کریم فلنگ والے مختلف بھرے ڈونٹس
چاکلیٹ گلیز اور کریم فلنگ والے مختلف بھرے ڈونٹس
2240 kcal
تل والے بن کے ساتھ چیزبرگر اور فرنچ فرائز
تل والے بن کے ساتھ چیزبرگر اور فرنچ فرائز
760 kcal
فرینچ فرائز کے ساتھ فاسٹ فوڈ چیزبرگر میل
فرینچ فرائز کے ساتھ فاسٹ فوڈ چیزبرگر میل
1120 kcal
باسمتی چاول مٹن، کاجو، بادام، پیاز اور تیل کے ساتھ
باسمتی چاول مٹن، کاجو، بادام، پیاز اور تیل کے ساتھ
510 kcal
ڈونر گوشت اور لہسن ہرب ساس کے ساتھ فرنچ فرائز
ڈونر گوشت اور لہسن ہرب ساس کے ساتھ فرنچ فرائز
1210 kcal
چاکلیٹ فلنگ اور چاکلیٹ ڈرزل والی سینڈوچ کوکی
چاکلیٹ فلنگ اور چاکلیٹ ڈرزل والی سینڈوچ کوکی
820 kcal
Cape Cod 40% Less Fat Kettle Cooked Potato Chips
Cape Cod 40% Less Fat Kettle Cooked Potato Chips
180 kcal
فرائیڈ انڈے اور بیکن کے ساتھ مصالحے دار انسٹنٹ رامین
فرائیڈ انڈے اور بیکن کے ساتھ مصالحے دار انسٹنٹ رامین
670 kcal
ٹورٹیلا چپس
ٹورٹیلا چپس
205 kcal
ہرب سیزننگ والے رِجڈ آلو چپس
ہرب سیزننگ والے رِجڈ آلو چپس
225 kcal
پیاز کی گریوی کے ساتھ بریزڈ بیف پاٹ روسٹ
پیاز کی گریوی کے ساتھ بریزڈ بیف پاٹ روسٹ
560 kcal
بریزڈ بیف سفید چاول اور براؤن گریوی کے ساتھ
بریزڈ بیف سفید چاول اور براؤن گریوی کے ساتھ
610 kcal
سفید چاول کے ساتھ بریزڈ بیف اسٹیک، مشروم، پیاز اور براؤن گریوی
سفید چاول کے ساتھ بریزڈ بیف اسٹیک، مشروم، پیاز اور براؤن گریوی
690 kcal
گرلڈ چکن، کارن سالسا، اچاری لال پیاز، ساور کریم اور چلی ساس کے ساتھ لوڈڈ فرائز
گرلڈ چکن، کارن سالسا، اچاری لال پیاز، ساور کریم اور چلی ساس کے ساتھ لوڈڈ فرائز
910 kcal
سفید چاول کے ساتھ قیمہ اور ملی جلی سبزیوں کی اسٹر فرائی
سفید چاول کے ساتھ قیمہ اور ملی جلی سبزیوں کی اسٹر فرائی
610 kcal
کیچپ کے ساتھ فرنچ فرائز
کیچپ کے ساتھ فرنچ فرائز
690 kcal
گوبھی اور بینگن کے ساتھ گرلڈ چکن بریسٹ
گوبھی اور بینگن کے ساتھ گرلڈ چکن بریسٹ
455 kcal
بھنے ہوئے چکن کے ٹکڑوں کے ساتھ مصالحہ دار باسمتی چاول
بھنے ہوئے چکن کے ٹکڑوں کے ساتھ مصالحہ دار باسمتی چاول
760 kcal
رِجڈ ساور کریم اینڈ اونین آلو چپس
رِجڈ ساور کریم اینڈ اونین آلو چپس
160 kcal
چکن کے ساتھ باسمتی چاول
چکن کے ساتھ باسمتی چاول
436 kcal
مصالحے دار چکن کے ساتھ باسمتی چاول
مصالحے دار چکن کے ساتھ باسمتی چاول
1067 kcal
براؤن گریوی میں پیاز کے ساتھ بریزڈ پورک شولڈر
براؤن گریوی میں پیاز کے ساتھ بریزڈ پورک شولڈر
515 kcal
گریٹ ویلیو ہوم اسٹائل وافلز باکس
گریٹ ویلیو ہوم اسٹائل وافلز باکس
760 kcal
ریڈ بین اسٹو کے ساتھ بریزڈ بیف
ریڈ بین اسٹو کے ساتھ بریزڈ بیف
690 kcal
سویڈش میٹ بال پلیٹ فرائز، کٹی ہوئی لیٹس، کیچپ اور کریمی ڈِپنگ ساس کے ساتھ
سویڈش میٹ بال پلیٹ فرائز، کٹی ہوئی لیٹس، کیچپ اور کریمی ڈِپنگ ساس کے ساتھ
1045 kcal
گرلڈ چکن شاورما ریپ باسمتی چاول اور فرنچ فرائز کے ساتھ
گرلڈ چکن شاورما ریپ باسمتی چاول اور فرنچ فرائز کے ساتھ
930 kcal
ٹماٹر ساس کے ساتھ اسپاگیٹی
ٹماٹر ساس کے ساتھ اسپاگیٹی
285 kcal
باسمتی چاول کے ساتھ چکن بریانی
باسمتی چاول کے ساتھ چکن بریانی
609 kcal
روسٹڈ چکن سفید چاول اور مکس شملہ مرچ سبزی
روسٹڈ چکن سفید چاول اور مکس شملہ مرچ سبزی
165 kcal
پین فرائیڈ قیمہ اور آلو اسکلٹ پیاز اور لال شملہ مرچ کے ساتھ
پین فرائیڈ قیمہ اور آلو اسکلٹ پیاز اور لال شملہ مرچ کے ساتھ
620 kcal
آلو، پیاز اور لال شملہ مرچ کے ساتھ پین فرائیڈ قیمہ بیف
آلو، پیاز اور لال شملہ مرچ کے ساتھ پین فرائیڈ قیمہ بیف
640 kcal
باسمتی چاول اور آلو کے ساتھ روسٹ چکن
باسمتی چاول اور آلو کے ساتھ روسٹ چکن
760 kcal
بھنے ہوئے چکن، آلو، مشروم اور شملہ مرچ کے ساتھ سفید چاول
بھنے ہوئے چکن، آلو، مشروم اور شملہ مرچ کے ساتھ سفید چاول
572 kcal
خوبانی کے جام، وائٹ چاکلیٹ شیونگز اور دودھ والی کافی کے ساتھ منی پین کیکس
خوبانی کے جام، وائٹ چاکلیٹ شیونگز اور دودھ والی کافی کے ساتھ منی پین کیکس
560 kcal
اوپن فیسڈ رائی بریڈ ود لیور پیٹے اور اچار والی چقندر
اوپن فیسڈ رائی بریڈ ود لیور پیٹے اور اچار والی چقندر
295 kcal
چاکلیٹ براؤنی اسکوائر
چاکلیٹ براؤنی اسکوائر
310 kcal
چکن نگٹس ود کرنکل کٹ فرائز
چکن نگٹس ود کرنکل کٹ فرائز
690 kcal
پین فرائیڈ میٹ بالز ابلے آلو اور لنگن بیری جام کے ساتھ
پین فرائیڈ میٹ بالز ابلے آلو اور لنگن بیری جام کے ساتھ
560 kcal
باسمتی چاول چکن اور کٹی ہوئی سلاد کے ساتھ
باسمتی چاول چکن اور کٹی ہوئی سلاد کے ساتھ
442 kcal
چکن نگٹس، کیچپ اور کرنکل کٹ فرائز
چکن نگٹس، کیچپ اور کرنکل کٹ فرائز
616 kcal
آلو پراٹھا پیاز کے رائتے اور اچار کے ساتھ
آلو پراٹھا پیاز کے رائتے اور اچار کے ساتھ
760 kcal
فاسٹ فوڈ چکن نگٹس اور کرنکل کٹ فرائز میل ود کیچپ
فاسٹ فوڈ چکن نگٹس اور کرنکل کٹ فرائز میل ود کیچپ
690 kcal
کالی مرچ اور پیاز کی ساس کے ساتھ فرائیڈ چکن ونگ پیسز
کالی مرچ اور پیاز کی ساس کے ساتھ فرائیڈ چکن ونگ پیسز
312 kcal
انڈے کے ساتھ مصالحہ دار چاول، چقندر سلاد اور کھیرے کا سلاد
انڈے کے ساتھ مصالحہ دار چاول، چقندر سلاد اور کھیرے کا سلاد
505 kcal
App Store پر ڈاؤن لوڈ کریں