ہوم / world / لیموں کا رس

لیموں کا رس

لیموں کا رس 100 گرام میں 25 کیلوریز رکھتا ہے اور وٹامن سی دیتا ہے۔ یہ مشروبات، میرینیڈز اور ڈریسنگز میں تازہ کھٹا ذائقہ لاتا ہے۔

متعلق

لیموں کا رس ایک کھٹا، تیزابی ترش پھلوں کا رس ہے جس کا ذائقہ روشن اور تازگی بھرا ہوتا ہے۔ اسے عام طور پر میرینیڈز، ڈریسنگز، مشروبات اور ساسز میں استعمال کیا جاتا ہے، اور نمکین کھانوں اور میٹھوں میں ترشی اور توازن بڑھانے کے لیے بھی شامل کیا جاتا ہے۔

غذائی معلومات

فی 100g

% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر

کیلوریز 25 kcal

1% DV

کل چکنائی 0.1g

0% DV

کل کاربوہائیڈریٹ 8.4g

3% DV

فولیٹ (وٹامن بی 9)0.4g

وٹامن بی 121.7g

پروٹین 0.4g

1% DV

نباتاتی پروٹین0.4g

وٹامنز اور منرلز

وٹامنز

غذائی جز	مقدار	DV%
کولین	5.1mg	1%
وٹامن اے	2.0mcg	0%
تھیامین (وٹامن بی 1)	0.0mg	3%
رائبوفلیون (وٹامن بی 2)	0.0mg	2%
نیاسین (وٹامن بی 3)	0.2mg	1%
پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5)	0.2mg	4%
وٹامن بی 6	0.0mg	3%
فولیٹ (وٹامن بی 9)	8.0mcg	2%
وٹامن سی	29.1mg	32%
وٹامن ای	0.2mg	1%
وٹامن کے	0.6mcg	1%

منرلز

غذائی جز	مقدار	DV%
کیلشیم	33.0mg	3%
کاپر	65.0mcg	7%
آئرن	0.6mg	3%
میگنیشیم	6.0mg	1%
فاسفورس	18.0mg	3%
پوٹاشیم	102.0mg	2%
سیلینیم	0.4mcg	1%
سوڈیم	2.0mg	0%
زنک	0.1mg	1%