ہوم / world / یورپ / سویڈن / وارم اسپائسڈ ریڈ وائن ریڈکشن

وارم اسپائسڈ ریڈ وائن ریڈکشن

وارم اسپائسڈ ریڈ وائن ریڈکشن
0 صارفین نے اس غذا کو پسند کیا | 0 صارفین نے اس غذا کو محفوظ کیا

غذائی معلومات

فی 45g سرونگ

% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر

کیلوریز 38 kcal
2% DV
کل چکنائی 0.0g
0% DV
کل کاربوہائیڈریٹ 1.2g
0% DV
نشاستہ0.9g
شکر0.3g
پروٹین 0.1g
0% DV
نباتاتی پروٹین0.1g

متعلق

ریڈ وائن کی تھوڑی مقدار سے بنی یہ ساس میکرونیوٹرینٹس میں بہت کم ہے۔ اس میں زیادہ تر پانی اور الکحل ہوتے ہیں، جبکہ کاربوہائیڈریٹس کی معمولی باقی ماندہ مقدار شامل ہوتی ہے۔

اجزا

وٹامنز اور منرلز

وٹامنز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کولین2.0mg0%
فولیٹ (وٹامن بی 9)1.0mcg0%
نیاسین (وٹامن بی 3)0.1mg1%
پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5)0.0mg0%
رائبوفلیون (وٹامن بی 2)0.0mg1%
تھیامین (وٹامن بی 1)0.0mg0%
وٹامن بی 60.0mg1%

منرلز

غذائی جزمقدارDV%نصف عمر
کیلشیم4.0mg0%
کاپر20.0mcg2%
آئرن0.2mg1%
میگنیشیم5.0mg1%
فاسفورس9.0mg1%
پوٹاشیم57.0mg1%
سیلینیم0.1mcg0%
سوڈیم2.0mg0%
زنک0.0mg0%

گرم مصالحہ دار ریڈ وائن ریڈکشن

تعارفی نوٹ


یہ ریڈ وائن کی ایک متوازن تیاری ہے جسے خوشبو، ساخت، اور ذائقے کی طوالت کو مرتکز کرنے کے لیے تیار کیا گیا ہے۔ ہلکی آنچ پر کم کرنے سے یہ چمک دار اور نفیس ہو جاتی ہے، جبکہ ٹینن کی تیزی نرم ہو کر ایک صاف، دیرپا اختتام میں بدل جاتی ہے۔ گرم پیش کیے جانے پر، لمحے کے مطابق یہ کبھی مشروب اور کبھی ساس محسوس ہوتی ہے۔

ترکیب کی بنیادی معلومات


  • ڈش کی قسم: مشروب

  • کھانے یا اصل: یورپی

  • کورس کی قسم: ڈرنک

  • پیداوار: 1 سرونگ

  • سرونگ سائز: 45 g

  • تیاری کا وقت: 2 منٹ

  • پکانے کا وقت: 8 منٹ

  • کل وقت: 10 منٹ

  • مشکل: آسان


    • آلات


  • چھوٹا بھاری تہہ والا سوس پین

  • باریک جالی والی چھلنی

  • حرارت برداشت کرنے والا سروِنگ گلاس یا چھوٹا کپ

  • ڈیجیٹل اسکیل


    • اجزاء


    بنیادی جز


  • ریڈ وائن، 45 g


    • طریقہ


  • 1. ریڈ وائن کو ایک چھوٹے بھاری تہہ والے سوس پین میں ڈالیں اور ہلکی آنچ پر رکھیں۔

  • 2. 3 منٹ میں وائن کو نہایت ہلکی آنچ پر ابال کے قریب لے آئیں، اس طرح کہ سطح صرف ہلکی سی لرزتی رہے۔ تیز ابال نہ آنے دیں؛ مقصد مسلسل بخارات بننا ہے، شدت نہیں۔

  • 3. مزید 5 منٹ ہلکا پکائیں، یہاں تک کہ وائن کم ہو کر ایک چمک دار 45 g سرونگ رہ جائے، جس کی خوشبو زیادہ گول اور ساخت منہ میں قدرے گاڑھی محسوس ہو۔

  • 4. آنچ سے ہٹا لیں اور اگر کوئی تلچھٹ موجود ہو تو باریک جالی والی چھلنی سے چھان لیں۔

  • 5. فوراً پہلے سے گرم کیے ہوئے سروِنگ گلاس یا چھوٹے کپ میں منتقل کریں اور اسی وقت پیش کریں، جب خوشبو نمایاں اور ساخت ریشمی ہو۔


    • پلیٹنگ اور پیشکش


    وائن کو گرم حالت میں ایک چھوٹے، سادہ برتن میں پیش کریں۔ آخری پیشکش نہایت سادہ اور درست ہونی چاہیے، بغیر کسی گارنش کے اور وائن کی مرتکز خصوصیت سے توجہ ہٹانے والی کسی چیز کے بغیر۔

    پیشہ ورانہ نوٹس


  • آنچ ہلکی رکھیں؛ زیادہ ابال وائن کو پھیکا کر دے گا اور اختتام کو زیادہ تیز بنا دے گا۔

  • ریڈکشن رواں رہنی چاہیے، شربت جیسی نہیں، اور اس کی سطح صاف اور نفیس ہونی چاہیے۔

  • وائن کی ابھری ہوئی خوشبو اور توازن برقرار رکھنے کے لیے کم کرنے کے فوراً بعد پیش کریں۔
    • کیٹوکم کاربویگنویجیٹیرینگلوٹن فریڈیری فریمتوازن
    App Store پر ڈاؤن لوڈ کریں

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    Download on the App Store
    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    Core feature

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    Community

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Features

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Intelligence

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Integration

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    Social

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    FAQ

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.