啤酒
啤酒是用谷物酿造的酒精饮料，每100g含43卡路里。它提供胆碱，常用于面糊、炖煮和啤酒面包。
关于
啤酒是一种由谷物酿造的酒精饮料，最常见的是大麦，并以啤酒花调味。它带有麦芽风味，有时略带苦味，既常作为饮品饮用，也常用于烹饪，如制作面糊、炖煮菜肴和酱汁。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
43 kcal
2% DV
总脂肪
0.0g
0% DV
总碳水化合物
3.6g
1% DV
蛋白质
0.5g
1% DV
植物蛋白0.5g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 14.2mg | 3% | |
| 维生素B1 | 0.0mg | 0% | |
| 维生素B2 | 0.0mg | 3% | |
| 烟酸 | 0.3mg | 2% | |
| 泛酸 | 0.2mg | 3% | |
| 维生素B6 | 0.0mg | 3% | |
| 叶酸 | 5.0mcg | 1% | |
| 维生素E | 0.0mg | 0% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 4.0mg | 0% | |
| 铜 | 5.0mcg | 1% | |
| 铁 | 0.0mg | 0% | |
| 镁 | 6.0mg | 1% | |
| 磷 | 14.0mg | 2% | |
| 钾 | 27.0mg | 1% | |
| 硒 | 0.3mcg | 1% | |
| 钠 | 4.0mg | 0% | |
| 锌 | 0.0mg | 0% |
包含 啤酒 的食谱（1）
