鸡肉吉罗肉
鸡肉吉罗肉是调味熟鸡肉，常作吉罗夹馅。每100克含216卡路里，并提供钠、钾和磷，适合关注风味与营养的人。
关于
鸡肉吉罗肉是经过调味并烹熟的鸡肉，通常从烤肉锥或压制肉卷上切片而成。它带有浓郁的咸香与香料风味，常用于吉罗、卷饼、饭碗和地中海风味拼盘中。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
216 kcal
11% DV
总脂肪
13.8g
21% DV
维生素D3.6g
维生素K5.8g
维生素B12.8g
总碳水化合物
4.3g
1% DV
维生素B120.8g
生物素3.5g
蛋白质
18.9g
38% DV
动物蛋白18.9g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 72.0mg | 13% | |
| 维生素A | 18.0mcg | 2% | |
| 维生素B1 | 0.1mg | 5% | |
| 维生素B12 | 0.3mcg | 13% | |
| 维生素B2 | 0.2mg | 14% | |
| 烟酸 | 6.8mg | 43% | |
| 泛酸 | 0.9mg | 18% | |
| 维生素B6 | 0.4mg | 25% | |
| 叶酸 | 8.0mcg | 2% | |
| 维生素D | 0.2mcg | 1% | |
| 维生素E | 0.5mg | 3% | |
| 维生素K | 1.2mcg | 1% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 18.0mg | 2% | |
| 铜 | 60.0mcg | 7% | |
| 铁 | 1.1mg | 6% | |
| 镁 | 22.0mg | 5% | |
| 磷 | 165.0mg | 24% | |
| 钾 | 240.0mg | 5% | |
| 硒 | 18.0mcg | 33% | |
| 钠 | 520.0mg | 23% | |
| 锌 | 1.4mg | 13% |
包含 鸡肉吉罗肉 的食谱（1）
