萨尔萨酱
萨尔萨酱是以番茄为主的清爽酱料，每100克含36卡路里。它常搭配塔可和玉米片，增添明亮风味，并提供维生素A。
关于
萨尔萨酱是一种酸香咸鲜的调味酱，通常由番茄、洋葱、辣椒和香草制成。它常用作蘸酱、浇头或烹饪配料，广泛用于墨西哥和德州墨西哥风味菜肴。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
36 kcal
2% DV
总脂肪
0.2g
0% DV
维生素B10.1g
总碳水化合物
7.8g
3% DV
叶酸1.7g
维生素B124.8g
生物素1.3g
蛋白质
1.5g
3% DV
植物蛋白1.5g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 8.0mg | 1% | |
| 维生素A | 40.0mcg | 4% | |
| 维生素B1 | 0.0mg | 3% | |
| 维生素B2 | 0.0mg | 2% | |
| 烟酸 | 0.8mg | 5% | |
| 泛酸 | 0.2mg | 4% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 5% | |
| 叶酸 | 12.0mcg | 3% | |
| 维生素C | 12.0mg | 13% | |
| 维生素E | 0.5mg | 3% | |
| 维生素K | 4.0mcg | 3% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 18.0mg | 2% | |
| 铜 | 80.0mcg | 9% | |
| 铁 | 0.6mg | 3% | |
| 镁 | 14.0mg | 3% | |
| 磷 | 32.0mg | 5% | |
| 钾 | 220.0mg | 5% | |
| 硒 | 0.4mcg | 1% | |
| 钠 | 430.0mg | 19% | |
| 锌 | 0.2mg | 2% |
包含 萨尔萨酱 的食谱（14）
墨西哥米饭配豆泥芝士玉米饼、莎莎酱和青柠
910 kcal
牛肉至尊玉米片
760 kcal
Beef and bean stuffed baked potato
560 kcal
Bean and vegetable baked potato with Greek yogurt
490 kcal
Black bean sweet potato lunch bowl
520 kcal
Baked Potato with Black Beans, Salsa, Steamed Broccoli, and Nutritional Yeast
480 kcal
Baked sweet potato with black beans, salsa, avocado, and nutritional yeast
470 kcal
Baked potato topped with cottage cheese, spinach, and salsa
430 kcal
Baked potato with cottage cheese, black beans, and salsa
430 kcal
Baked Potato with Black Beans, Salsa, and Fortified Soy Yogurt Drizzle
430 kcal
Bean and sweet potato power bowl with salsa
610 kcal
莎莎红酱手撕鸡肉卷饼
470 kcal
Chicken and black bean burrito bowl with brown rice
680 kcal
煎牛肉双芝士玉米饼配鲜莎莎
408 kcal