红葡萄酒
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营养成分表
每份 150 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
125 kcal
6% DV
总脂肪
0.0g
0% DV
总碳水化合物
3.8g
1% DV
淀粉2.8g
糖1.0g
蛋白质
0.1g
0% DV
植物蛋白0.1g
关于
一杯红葡萄酒的热量主要来自酒精，并含少量碳水化合物，脂肪、蛋白质和膳食纤维几乎可以忽略。
食材
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 8.0mg | 1% | |
| 烟酸 | 0.3mg | 2% | |
| 泛酸 | 0.1mg | 2% | |
| 维生素B6 | 0.1mg | 6% | |
| 叶酸 | 1.0mcg | 0% | |
| 维生素E | 0.1mg | 1% | |
| 维生素K | 1.0mcg | 1% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 12.0mg | 1% | |
| 铜 | 15.0mcg | 2% | |
| 铁 | 0.7mg | 4% | |
| 镁 | 18.0mg | 4% | |
| 磷 | 25.0mg | 4% | |
| 钾 | 190.0mg | 4% | |
| 硒 | 0.3mcg | 1% | |
| 钠 | 8.0mg | 0% | |
| 锌 | 0.2mg | 2% |
红葡萄酒
红葡萄酒是一种由葡萄发酵而成的饮品，通常作为饮料饮用，而不是用于烹调。可在室温下享用，或根据酒体风格稍微冰镇后饮用。
红葡萄酒：150 ml
1. 将红葡萄酒倒入葡萄酒杯中。
2. 立即饮用。
3. 如果你喜欢稍凉一些的口感，可在饮用前选择冷藏 15 至 30 分钟。
准备时间：1 分钟
烹调时间：0 分钟
酒体较饱满的红葡萄酒适合在室温下饮用。
酒体较轻的红葡萄酒适合稍微冰镇后饮用。
无需烹调。
配料
做法
准备时间和烹调时间
准备时间：1 分钟
烹调时间：0 分钟
实用提示
生酮饮食低碳水饮食纯素素食无麸质无乳制品Whole30