水
@ishowspeed 记录 | 有 2 位用户喜欢这种食物 | 有 0 位用户收藏了这种食物

营养成分表

每份 120 克

% 每日参考值基于 2000 千卡饮食

卡路里 0 kcal
0% DV
总脂肪 0.0g
0% DV
总碳水化合物 0.0g
0% DV
蛋白质 0.0g
0% DV

关于

杯中少量白开水。水能帮助补充水分,但几乎不提供热量或三大营养素。

食材

水是一种清澈、无热量的饮品。可根据个人喜好冷藏后饮用、常温饮用,或热饮。

Ingredients
  • 水 120 ml


  • Instructions
  • 1. 将水倒入干净的玻璃杯或杯子中。

  • 2. 按喜好饮用:可加冰冷饮、常温饮用,或加热后作为热饮。


  • Prep time: 1 分钟
    Cook time: 0 分钟

    Helpful tips
  • 如有需要,可使用过滤水。

  • 如果想喝冰水,可在饮用前冷藏或加入冰块。

  • 如果想喝热水,可加热至冒蒸汽但不沸腾,口感会更温和。
  • 生酮饮食低碳水饮食纯素素食原始人饮食地中海饮食无麸质无乳制品Whole30均衡饮食
    在 App Store 下载