فطيرة دجاج
فطيرة الدجاج منتج دجاج مُشكل أو مُغطى بالبقسماط، يحتوي على 221 سعرة حرارية لكل 100غ ويزوّد بالكولين. استخدمه لسندويشات أو برغر سريع.
حول
فطيرة الدجاج منتج دواجن مُعالج يُصنع من لحم دجاج مفروم، وغالبًا يُتبّل ويُشكّل على هيئة فطيرة للطهي في المقلاة أو الخَبز أو الشواء. يتميز بنكهة مالحة خفيفة، ويُستخدم عادةً في السندويشات والبرغر والوجبات السريعة التي تركّز على البروتين.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
221 kcal
11% DV
إجمالي الدهون
12.6g
19% DV
فيتامين د3.2g
فيتامين ك5.0g
الثيامين (ب1)3.1g
إجمالي الكربوهيدرات
11.5g
4% DV
الفولات (ب9)0.5g
فيتامين ب120.8g
البيوتين (ب7)10.2g
البروتين
15.8g
32% DV
بروتين حيواني15.8g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكولين | 58.0mg | 11% | |
| فيتامين أ | 18.0mcg | 2% | |
| الثيامين (ب1) | 0.1mg | 5% | |
| فيتامين ب12 | 0.4mcg | 17% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.1mg | 11% | |
| النياسين (ب3) | 5.8mg | 36% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.8mg | 16% | |
| فيتامين ب6 | 0.3mg | 19% | |
| الفولات (ب9) | 9.0mcg | 2% | |
| فيتامين د | 0.2mcg | 1% | |
| فيتامين هـ | 0.6mg | 4% | |
| فيتامين ك | 1.2mcg | 1% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 18.0mg | 2% | |
| النحاس | 60.0mcg | 7% | |
| الحديد | 1.1mg | 6% | |
| المغنيسيوم | 22.0mg | 5% | |
| الفوسفور | 145.0mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 260.0mg | 6% | |
| السيلينيوم | 18.0mcg | 33% | |
| الصوديوم | 520.0mg | 23% | |
| الزنك | 1.3mg | 12% |
وصفات تحتوي على فطيرة دجاج (3)
سلايدر دجاج مقرمش مع شيدر وكروكيت وخبز بالجبن
838 kcal
برغر دجاج مقرمش على خبز السمسم
470 kcal
برغر دجاج مقرمش من ماكدونالدز مع بطاطس مقلية
613 kcal