بسكويت شورتبريد
بسكويت شورتبريد كوكي غني بالزبدة يحتوي على 502 سعرة حرارية لكل 100غ. يمدك بفيتامين أ ويلائم وجبات الشاي أو أطباق التحلية.
حول
بسكويت شورتبريد هو كوكي غني ومفتت ومليء بالزبدة، يتميز بمذاق حلو رقيق وقوام طري يذوب في الفم. يُستمتع به عادة كوجبة خفيفة مع الشاي أو كتحلية، ويمكن تقديمه سادة أو بنكهات مثل الفانيليا أو الليمون أو الشوكولاتة.
الحقائق الغذائية
لكل 100غ
% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
502 kcal
25% DV
إجمالي الدهون
24.5g
38% DV
فيتامين د15.1g
فيتامين ك6.5g
الثيامين (ب1)1.4g
إجمالي الكربوهيدرات
64.9g
22% DV
الفولات (ب9)1.9g
فيتامين ب1219.6g
البيوتين (ب7)43.4g
البروتين
5.8g
12% DV
بروتين حيواني5.8g
الفيتامينات والمعادن
الفيتامينات
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| البيوتين (ب7) | 6.0mcg | 20% | |
| الكولين | 18.0mg | 3% | |
| الفولات (ب9) | 65.0mcg | 16% | |
| النياسين (ب3) | 2.8mg | 18% | |
| حمض البانتوثينيك (ب5) | 0.5mg | 9% | |
| الريبوفلافين (ب2) | 0.2mg | 16% | |
| الثيامين (ب1) | 0.3mg | 29% | |
| فيتامين أ | 145.0mcg | 16% | |
| فيتامين ب12 | 0.3mcg | 15% | |
| فيتامين ب6 | 0.1mg | 3% | |
| فيتامين د | 1.0mcg | 5% | |
| فيتامين هـ | 1.2mg | 8% | |
| فيتامين ك | 3.5mcg | 3% |
المعادن
| العنصر الغذائي | الكمية | %القيمة اليومية | نصف العمر |
|---|---|---|---|
| الكالسيوم | 28.0mg | 3% | |
| النحاس | 90.0mcg | 10% | |
| الحديد | 2.4mg | 13% | |
| المغنيسيوم | 18.0mg | 4% | |
| الفوسفور | 95.0mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 120.0mg | 3% | |
| السيلينيوم | 18.0mcg | 33% | |
| الصوديوم | 320.0mg | 14% | |
| الزنك | 0.7mg | 6% |
وصفات تحتوي على بسكويت شورتبريد (1)
