билков пастет
Билковият пастет е кремообразна солена разядка с 420 калории на 100 г и витамин А, подходяща за сандвичи, крекери и дипове.
Относно
Билковият пастет е мека, солена разядка, приготвена чрез смесване на билки с мазнина като масло, крема сирене или растителни масла. Има свеж, ароматен вкус и често се използва върху хляб, крекери и зеленчуци или като завършващ акцент към месо и риба.
Хранителни стойности
На 100 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Калории
420 kcal
21% DV
Общо мазнини
44.0g
68% DV
Витамин D18.0g
Витамин K16.0g
Тиамин (B1)7.0g
Общо въглехидрати
4.0g
1% DV
Фолат (B9)1.5g
Витамин B121.0g
Биотин (B7)1.5g
Протеин
2.0g
4% DV
Растителен протеин2.0g
Витамини и минерали
Витамини
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Холин | 12.0mg | 2% | |
| Фолат (B9) | 25.0mcg | 6% | |
| Ниацин (B3) | 0.4mg | 3% | |
| Пантотенова киселина (B5) | 0.3mg | 6% | |
| Рибофлавин (B2) | 0.1mg | 6% | |
| Тиамин (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Витамин A | 250.0mcg | 28% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 3% | |
| Витамин C | 8.0mg | 9% | |
| Витамин E | 3.5mg | 23% | |
| Витамин K | 120.0mcg | 100% |
Минерали
| Хранително вещество | Количество | % ДН | Полуживот |
|---|---|---|---|
| Калций | 60.0mg | 6% | |
| Мед | 90.0mcg | 10% | |
| Желязо | 1.2mg | 7% | |
| Магнезий | 18.0mg | 4% | |
| Фосфор | 45.0mg | 6% | |
| Калий | 180.0mg | 4% | |
| Селен | 1.5mcg | 3% | |
| Натрий | 520.0mg | 23% | |
| Цинк | 0.4mg | 4% |
Рецепти с билков пастет (1)
