বার্গার সস
বার্গার সস একটি সমৃদ্ধ কনডিমেন্ট, প্রতি ১০০ গ্রামে ৪৩০ ক্যালোরি ও সোডিয়াম থাকে। বার্গার ও ফ্রাইসে ক্রিমি, টকস্বাদ যোগ করতে এটি ব্যবহার করুন।
সম্পর্কে
বার্গার সস একটি ক্রিমি ও টকস্বাদের কনডিমেন্ট, যা সাধারণত মেয়োনিজ, কেচাপ, পিকল, মাস্টার্ড ও মসলা দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি সাধারণত বার্গার, স্যান্ডউইচ, ফ্রাইসের সঙ্গে এবং ডিপিং সস হিসেবে ব্যবহার করা হয়।
পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
ক্যালোরি
430 kcal
22% DV
মোট ফ্যাট
43.0g
66% DV
ভিটামিন ডি6.5g
ভিটামিন কে24.0g
থিয়ামিন (বি১)10.0g
মোট কার্বোহাইড্রেট
12.0g
4% DV
ফোলেট (বি৯)0.5g
ভিটামিন বি১২9.0g
বায়োটিন (বি৭)2.0g
প্রোটিন
1.0g
2% DV
প্রাণিজ প্রোটিন0.5g
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন0.5g
ভিটামিন ও খনিজ
ভিটামিন
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| কোলিন | 8.0mg | 1% | |
| ভিটামিন এ | 120.0mcg | 13% | |
| থিয়ামিন (বি১) | 0.0mg | 2% | |
| ভিটামিন বি১২ | 0.1mcg | 4% | |
| রাইবোফ্লাভিন (বি২) | 0.0mg | 2% | |
| নায়াসিন (বি৩) | 0.2mg | 1% | |
| প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) | 0.2mg | 4% | |
| ভিটামিন বি৬ | 0.0mg | 2% | |
| ফোলেট (বি৯) | 8.0mcg | 2% | |
| ভিটামিন সি | 2.0mg | 2% | |
| ভিটামিন ই | 3.5mg | 23% | |
| ভিটামিন কে | 35.0mcg | 29% |
খনিজ
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 18.0mg | 2% | |
| কপার | 20.0mcg | 2% | |
| আয়রন | 0.4mg | 2% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 4.0mg | 1% | |
| ফসফরাস | 18.0mg | 3% | |
| পটাসিয়াম | 90.0mg | 2% | |
| সেলেনিয়াম | 2.0mcg | 4% | |
| সোডিয়াম | 780.0mg | 34% | |
| জিঙ্ক | 0.2mg | 2% |
বার্গার সস দিয়ে রেসিপি (1)
