ক্যালসিয়াম
ক্যালসিয়াম একটি অপরিহার্য খনিজ, প্রতি ১০০ গ্রামে ০ ক্যালোরি। এটি হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ এবং ফোর্টিফায়েড খাবারে ব্যবহৃত হয়।
সম্পর্কে
ক্যালসিয়াম একটি খনিজ পুষ্টি, খাদ্য উপাদান নয়। এটি সাধারণত ফোর্টিফায়েড খাবার ও সাপ্লিমেন্টে যোগ করা হয়। এর স্বাদ নেই এবং হাড়ের স্বাস্থ্যসহ শরীরের অন্যান্য শারীরবৃত্তীয় কার্যক্রমে সহায়তার জন্য ব্যবহৃত হয়।
পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
ক্যালোরি
0 kcal
0% DV
মোট ফ্যাট
0.0g
0% DV
মোট কার্বোহাইড্রেট
0.0g
0% DV
প্রোটিন
0.0g
0% DV
ভিটামিন ও খনিজ
খনিজ
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 100000.0mg | 10000% |
ক্যালসিয়াম দিয়ে রেসিপি (13)
চকলেট প্রোটিন ড্রিংক
170 kcal
Valio PROfeel প্রোটিন ড্রিংক চকলেট
160 kcal
বেবিবেল প্ল্যান্ট-বেসড চিজ অল্টারনেটিভ হুইল
60 kcal
Tofu edamame broccoli brown rice bowl
560 kcal
চকলেট প্রোটিন ড্রিংক কার্টন
180 kcal
ProFeel প্রোটিন ড্রিংক চকলেট
165 kcal
Profeel প্রোটিন ড্রিংক চকলেট
170 kcal
Tofu, kale, and quinoa dinner bowl with iodized salt
520 kcal
Fortified tofu quinoa power bowl
620 kcal
Calcium-set tofu, white bean, kale, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
520 kcal
Calcium-set tofu, broccoli, and red bell pepper stir-fry with iodized salt
430 kcal
Calcium-set tofu, lentil, spinach, and red bell pepper stir-fry with brown rice
640 kcal
Calcium-Set Tofu Stir-Fry with Broccoli and Mushrooms
430 kcal