চকলেট স্প্রিঙ্কল
চকলেট স্প্রিঙ্কল একটি মিষ্টি টপিং, প্রতি ১০০ গ্রামে ৪৮০ ক্যালোরি ও পটাশিয়াম থাকে। কেক, ডোনাট ও আইসক্রিমে কুরকুরে স্বাদ যোগ করে।
সম্পর্কে
চকলেট স্প্রিঙ্কল হলো ছোট, মিষ্টি কনফেকশনারি দানা, যা মূলত চিনি, কোকো ও চর্বি দিয়ে তৈরি। এটি কুরকুরে টেক্সচার ও চকলেটের স্বাদ যোগ করে। আইসক্রিম, ডোনাট, কেক এবং অন্যান্য ডেজার্টের ওপর টপিং হিসেবে এটি খুবই সাধারণভাবে ব্যবহার করা হয়।
পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
ক্যালোরি
480 kcal
24% DV
মোট ফ্যাট
8.5g
13% DV
ভিটামিন ডি5.0g
ভিটামিন কে2.5g
থিয়ামিন (বি১)0.5g
মোট কার্বোহাইড্রেট
84.0g
28% DV
ফোলেট (বি৯)3.0g
ভিটামিন বি১২75.0g
বায়োটিন (বি৭)6.0g
প্রোটিন
2.5g
5% DV
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন2.5g
ভিটামিন ও খনিজ
ভিটামিন
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| কোলিন | 5.0mg | 1% | |
| থিয়ামিন (বি১) | 0.0mg | 1% | |
| রাইবোফ্লাভিন (বি২) | 0.0mg | 2% | |
| নায়াসিন (বি৩) | 0.2mg | 1% | |
| প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) | 0.1mg | 1% | |
| ভিটামিন বি৬ | 0.0mg | 1% | |
| ফোলেট (বি৯) | 2.0mcg | 1% | |
| ভিটামিন ই | 0.5mg | 3% | |
| ভিটামিন কে | 1.0mcg | 1% |
খনিজ
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 20.0mg | 2% | |
| কপার | 100.0mcg | 11% | |
| আয়রন | 1.5mg | 8% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 15.0mg | 4% | |
| ফসফরাস | 40.0mg | 6% | |
| পটাসিয়াম | 120.0mg | 3% | |
| সেলেনিয়াম | 2.0mcg | 4% | |
| সোডিয়াম | 20.0mg | 1% | |
| জিঙ্ক | 0.3mg | 3% |
চকলেট স্প্রিঙ্কল দিয়ে রেসিপি (1)
