ক্রিম চিজ ফ্রস্টিং
ক্রিম চিজ ফ্রস্টিং হলো সমৃদ্ধ কেক টপিং, প্রতি ১০০ গ্রামে ৩৯০ ক্যালোরি ও ভিটামিন এ আছে। গাজরের কেক, কাপকেক ও সিনামন রোলে ব্যবহার করুন।
সম্পর্কে
ক্রিম চিজ ফ্রস্টিং হলো ক্রিম চিজ, মাখন ও গুঁড়া চিনি দিয়ে তৈরি সমৃদ্ধ, মিষ্টি ও হালকা টক স্বাদের ফ্রস্টিং। এটি সাধারণত গাজরের কেক, রেড ভেলভেট কেক, সিনামন রোল এবং কাপকেকের ওপর ব্যবহার করা হয়।
পুষ্টিগুণের তথ্য
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
ক্যালোরি
390 kcal
20% DV
মোট ফ্যাট
20.0g
31% DV
ভিটামিন ডি12.5g
ভিটামিন কে5.0g
থিয়ামিন (বি১)0.8g
মোট কার্বোহাইড্রেট
48.0g
16% DV
ভিটামিন বি১২47.0g
প্রোটিন
2.5g
5% DV
প্রাণিজ প্রোটিন2.5g
ভিটামিন ও খনিজ
ভিটামিন
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| কোলিন | 15.0mg | 3% | |
| ভিটামিন এ | 300.0mcg | 33% | |
| থিয়ামিন (বি১) | 0.0mg | 2% | |
| ভিটামিন বি১২ | 0.2mcg | 8% | |
| রাইবোফ্লাভিন (বি২) | 0.1mg | 6% | |
| নায়াসিন (বি৩) | 0.1mg | 0% | |
| প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) | 0.3mg | 6% | |
| ভিটামিন বি৬ | 0.0mg | 2% | |
| বায়োটিন (বি৭) | 1.0mcg | 3% | |
| ফোলেট (বি৯) | 8.0mcg | 2% | |
| ভিটামিন ডি | 0.2mcg | 1% | |
| ভিটামিন ই | 0.6mg | 4% | |
| ভিটামিন কে | 2.0mcg | 2% |
খনিজ
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 60.0mg | 6% | |
| কপার | 20.0mcg | 2% | |
| আয়রন | 0.2mg | 1% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 8.0mg | 2% | |
| ফসফরাস | 55.0mg | 8% | |
| পটাসিয়াম | 90.0mg | 2% | |
| সেলেনিয়াম | 2.0mcg | 4% | |
| সোডিয়াম | 220.0mg | 10% | |
| জিঙ্ক | 0.3mg | 3% |
ক্রিম চিজ ফ্রস্টিং দিয়ে রেসিপি (1)
