হোম / world / পাম চিনি

পাম চিনি

পাম চিনি হলো পাম গাছের রস থেকে তৈরি মিষ্টিকারক। প্রতি ১০০ গ্রামে ৩৮৪ ক্যালোরি ও পটাশিয়াম থাকে। ডেজার্ট, পানীয় ও সসে ব্যবহার করুন।

পাম চিনি

সম্পর্কে

পাম চিনি বিভিন্ন পাম গাছের রস থেকে তৈরি এক ধরনের মিষ্টিকারক। এর স্বাদ গাঢ় ক্যারামেলের মতো, সঙ্গে হালকা ধোঁয়াটে নোট থাকে। দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার ডেজার্ট, সস ও পানীয়তে এটি খুবই প্রচলিত। বেকিং ও রান্নাতেও পাম চিনি ব্যবহার করা হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 384 kcal
19% DV
মোট ফ্যাট 0.1g
0% DV
মোট কার্বোহাইড্রেট 95.0g
32% DV
ভিটামিন বি১২95.0g
প্রোটিন 0.4g
1% DV
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন0.4g

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
থিয়ামিন (বি১)0.0mg1%
নায়াসিন (বি৩)0.1mg1%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম80.0mg8%
আয়রন2.0mg11%
ম্যাগনেসিয়াম30.0mg7%
ফসফরাস20.0mg3%
পটাসিয়াম1030.0mg22%
সোডিয়াম39.0mg2%
জিঙ্ক0.1mg1%

পাম চিনি দিয়ে রেসিপি (1)

App Store থেকে ডাউনলোড করুন