হোম / world / ইউরোপ / সুইডেন / ভ্যানিলা আইসক্রিম ও বেরি সসসহ ওয়াফল

ভ্যানিলা আইসক্রিম ও বেরি সসসহ ওয়াফল

ভ্যানিলা আইসক্রিম ও বেরি সসসহ ওয়াফল
0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 205g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 465 kcal
23% DV
মোট ফ্যাট 21.4g
33% DV
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট8.3g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট2.1g
সম্পৃক্ত চর্বি9.8g
ট্রান্স ফ্যাট0.4g
মোট কার্বোহাইড্রেট 61.2g
20% DV
আঁশ2.1g
স্টার্চ31.6g
শর্করা27.5g
প্রোটিন 8.6g
17% DV
প্রাণিজ প্রোটিন3.6g
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন5.0g

সম্পর্কে

ভ্যানিলা আইসক্রিমের এক স্কুপ ও মিষ্টি বেরি সস দিয়ে সাজানো ডেজার্ট-স্টাইলের ওয়াফল। এতে কার্বোহাইড্রেট ও চিনি তুলনামূলক বেশি, আর ওয়াফল ও আইসক্রিম থেকে মাঝারি পরিমাণ ফ্যাট পাওয়া যায়।

উপকরণ

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন52.0mg9%
ভিটামিন এ165.0mcg18%
থিয়ামিন (বি১)0.2mg15%
ভিটামিন বি১২0.4mcg18%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.3mg25%
নায়াসিন (বি৩)1.9mg12%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)0.7mg14%
ভিটামিন বি৬0.1mg4%
বায়োটিন (বি৭)3.2mcg11%
ফোলেট (বি৯)48.0mcg12%
ভিটামিন সি3.8mg4%
ভিটামিন ডি0.7mcg3%
ভিটামিন ই0.8mg5%
ভিটামিন কে4.5mcg4%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম142.0mg14%
কপার90.0mcg10%
আয়রন2.1mg12%
ম্যাগনেসিয়াম22.0mg5%
ফসফরাস165.0mg24%
পটাসিয়াম210.0mg4%
সেলেনিয়াম13.0mcg24%
সোডিয়াম360.0mg16%
জিঙ্ক0.9mg8%

ভ্যানিলা আইস ক্রিম ও বেরি সসসহ ওয়াফল

ভূমিকা



এটি বৈপরীত্যের একটি অনুশীলন: বাইরে খাস্তা গরম ওয়াফল, ঠান্ডা ভ্যানিলা আইস ক্রিম, এবং উজ্জ্বল বেরি সস। এই পদটি সময় ও তাপমাত্রার ওপর নির্ভরশীল, তাই প্রতিটি উপাদানকে তার উপযুক্ত অবস্থায় প্লেটে পৌঁছাতে হবে। নিখুঁতভাবে প্রস্তুত করলে ফলাফল হয় সরল, সুষম, এবং নির্ভুল।

রেসিপির মূল তথ্য



  • পদের ধরন: ডেজার্ট

  • রন্ধনশৈলী বা উৎস: ক্লাসিক ইউরোপীয়-প্রভাবিত

  • কোর্সের ধরন: মিষ্টি কোর্স

  • পরিমাণ: ১ পরিবেশন

  • প্রতি পরিবেশনের পরিমাণ: 205 g

  • প্রস্তুতির সময়: ৫ মিনিট

  • রান্নার সময়: ৫ মিনিট

  • মোট সময়: ১০ মিনিট

  • কঠিনতা: সহজ


  • সরঞ্জাম



  • ওয়াফল আয়রন

  • ছোট সসপ্যান

  • ছোট পরিবেশন প্লেট

  • স্প্যাচুলা


  • উপকরণ



    ডেজার্টের জন্য



  • ওয়াফল, 110 g

  • ভ্যানিলা আইস ক্রিম, 65 g

  • বেরি সস, 30 g


  • প্রণালি



  • 1. ওয়াফল আয়রন আগে থেকে গরম করুন এবং সম্ভব হলে পরিবেশন প্লেটটিও অল্প গরম করে নিন, যাতে ওয়াফল দেরি না করে পরিবেশন করা যায়।

  • 2. ওয়াফলটি ওয়াফল আয়রনে ২ থেকে ৩ মিনিট গরম করুন, শুধু যতক্ষণ না বাইরের অংশ খাস্তা হয় এবং ভেতর পর্যন্ত ভালোভাবে গরম হয়। ওয়াফলটি স্পর্শে শুকনো ও সুগন্ধি হওয়া উচিত, নরম বা বাষ্প ওঠা নয়।

  • 3. সঙ্গে সঙ্গে গরম প্লেটে ওয়াফলটি রাখুন।

  • 4. ওয়াফলের পাশে বা আংশিকভাবে ওপরে ভ্যানিলা আইস ক্রিম দিন, যেন এটি অক্ষত ও ঠান্ডা থাকে। কিনারায় সামান্য নরম হলেও এর আকার ধরে রাখা উচিত।

  • 5. নিয়ন্ত্রিত রেখা বা ছোট পুলের মতো করে ওয়াফলের ওপর এবং আইস ক্রিমের চারপাশে চামচে করে বেরি সস দিন। সসটি উজ্জ্বল ও তরল দেখানো উচিত, প্লেটজুড়ে পাতলা করে ছড়িয়ে যাওয়া নয়।

  • 6. সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন, যখন ওয়াফল এখনও খাস্তা এবং আইস ক্রিমের কেন্দ্র এখনও দৃঢ় থাকে।


  • প্লেটিং ও পরিবেশন



    ওয়াফলটি প্লেটের মাঝখান থেকে সামান্য সরিয়ে রাখুন, এক পাশে আইস ক্রিম ঠেকিয়ে দিন এবং সংযতভাবে বেরি সস প্রয়োগ করুন। প্লেটটি যেন এক নজরেই তাপমাত্রা ও টেক্সচারের বৈপরীত্য দেখায়। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন।

    পেশাদার নোট



  • পরিবেশনের মুহূর্তে ওয়াফল অবশ্যই খাস্তা থাকতে হবে; দেরি হলে এর গঠন নরম হয়ে যাবে।

  • বেরি সস পরিমিত ও পরিষ্কারভাবে ব্যবহার করুন, যাতে এটি ডেজার্টকে ঢেকে না ফেলে বরং আরও তীক্ষ্ণভাবে ফুটিয়ে তোলে।

  • আইস ক্রিম এতটাই ঠান্ডা হওয়া উচিত যাতে ওয়াফলের সঙ্গে বৈপরীত্য তৈরি হয়, তবে এত শক্ত নয় যে তা পরিষ্কারভাবে খাওয়া না যায়।
  • সুষম
    App Store থেকে ডাউনলোড করুন