কেচাপ

কেচাপ
0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 15g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 20 kcal
1% DV
মোট ফ্যাট 0.0g
0% DV
মোট কার্বোহাইড্রেট 5.0g
2% DV
শর্করা4.0g
প্রোটিন 0.0g
0% DV

সম্পর্কে

টমেটোভিত্তিক কেচাপ কনডিমেন্টের ছোট একটি পরিবেশন।

উপকরণ

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন1.0mg0%
ভিটামিন এ5.0mcg1%
থিয়ামিন (বি১)0.0mg1%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.0mg1%
নায়াসিন (বি৩)0.1mg1%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)0.1mg1%
ভিটামিন বি৬0.0mg1%
ফোলেট (বি৯)2.0mcg1%
ভিটামিন সি1.0mg1%
ভিটামিন ই0.1mg1%
ভিটামিন কে1.0mcg1%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম2.0mg0%
কপার0.0mcg0%
আয়রন0.1mg1%
ম্যাগনেসিয়াম1.0mg0%
ম্যাঙ্গানিজ0.0mg0%
ফসফরাস2.0mg0%
পটাসিয়াম60.0mg1%
সোডিয়াম160.0mg7%

কেচাপ

ভূমিকা


কেচাপকে যদি নিখুঁতভাবে ব্যবহার করা হয়, তবে এটি শুধু সুবিধাজনক একটি কনডিমেন্ট নয়; বরং মিষ্টতা, অম্লতা এবং মৃদু মসলার একটি নিয়ন্ত্রিত ভারসাম্য। এর সবচেয়ে সহজ রূপে এটি হওয়া উচিত চকচকে, স্বচ্ছ ও সরাসরি স্বাদের, যার শেষ স্বাদ ভারী নয় বরং উজ্জ্বল। এই রেসিপিটি সেই স্বচ্ছতাকে অক্ষুণ্ণ রাখে এবং একে তার সবচেয়ে বিশুদ্ধ অবস্থায় পরিবেশন করে।

রেসিপির মূল তথ্য


  • পদের ধরন: কনডিমেন্ট

  • রন্ধনশৈলী বা উৎস: আমেরিকান

  • কোর্সের ধরন: সঙ্গী পদ

  • পরিমাণ: 1 পরিবেশন

  • প্রতি পরিবেশনের পরিমাণ: 15 g

  • প্রস্তুতির সময়: 2 মিনিট

  • রান্নার সময়: 0 মিনিট

  • মোট সময়: 2 মিনিট

  • কঠিনতার স্তর: সহজ


  • সরঞ্জাম


  • ছোট পরিবেশন পাত্র


  • উপকরণ


    কনডিমেন্ট


  • কেচাপ 15 g


  • প্রণালী


  • 1. 15 g কেচাপ সঠিকভাবে মেপে একটি ছোট পরিবেশন পাত্রে দিন।

  • 2. চামচের পেছন দিক দিয়ে উপরিভাগ মসৃণ করুন, যাতে কেচাপটি পরিপাটি, সমান স্তরে চকচকে ফিনিশসহ বসে থাকে।

  • 3. সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন। পাত্রে কেচাপটি ঘন, উজ্জ্বল এবং পরিষ্কারভাবে সেট হওয়া উচিত।


  • প্লেটিং ও পরিবেশন


    মূল পদের পাশে কেচাপকে সংযত একটি অনুষঙ্গ হিসেবে পরিবেশন করুন, উপরিভাগ মসৃণ এবং পরিমাণ নির্ভুল রাখুন। এটি যেন পরবর্তীতে যোগ করা কিছু না মনে হয়ে, বরং সচেতন ও পরিশীলিত একটি উপস্থাপনা বলে মনে হয়।

    পেশাদার নোট


    সবচেয়ে সমান টেক্সচার ও উজ্জ্বলতার জন্য কেচাপ হালকা ঠান্ডা ঘরের তাপমাত্রায় ব্যবহার করুন। পরিমাণ নির্ভুল রাখুন; এত ঘন স্বাদের কনডিমেন্টে ভারসাম্য সংযমের ওপর নির্ভর করে।
    ভেগাননিরামিষগ্লুটেনমুক্তদুগ্ধমুক্তসুষম
    App Store থেকে ডাউনলোড করুন