হোম / world / কেচাপ

কেচাপ

কেচাপ টমেটোভিত্তিক একটি সস, প্রতি ১০০ গ্রামে ১১২ ক্যালোরি ও উল্লেখযোগ্য সোডিয়াম আছে। ফ্রাই, বার্গার ও স্যান্ডউইচে মিষ্টি-টক স্বাদ যোগ করুন।

কেচাপ

সম্পর্কে

কেচাপ হলো টমেটোভিত্তিক মিষ্টি-টক একটি সস, যা ভিনেগার, চিনি ও মসলা দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি সাধারণত ডিপ হিসেবে, বার্গারের টপিং হিসেবে এবং ফ্রাই, স্যান্ডউইচ ও মাংসের পদে স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 112 kcal
6% DV
মোট ফ্যাট 0.2g
0% DV
থিয়ামিন (বি১)0.1g
মোট কার্বোহাইড্রেট 26.6g
9% DV
ফোলেট (বি৯)0.3g
ভিটামিন বি১২22.8g
বায়োটিন (বি৭)3.5g
প্রোটিন 1.3g
3% DV
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন1.3g

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন7.0mg1%
ভিটামিন এ31.0mcg3%
থিয়ামিন (বি১)0.0mg2%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.0mg3%
নায়াসিন (বি৩)1.2mg8%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)0.1mg3%
ভিটামিন বি৬0.2mg9%
ফোলেট (বি৯)7.0mcg2%
ভিটামিন সি4.1mg5%
ভিটামিন ই1.5mg10%
ভিটামিন কে3.0mcg3%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম15.0mg2%
কপার110.0mcg12%
আয়রন0.3mg2%
ম্যাগনেসিয়াম13.0mg3%
ফসফরাস26.0mg4%
পটাসিয়াম282.0mg6%
সেলেনিয়াম0.5mcg1%
সোডিয়াম907.0mg39%
জিঙ্ক0.2mg2%

কেচাপ দিয়ে রেসিপি (30)

চিংড়ি, পারমেজান, আইওলি ও কেচাপসহ লোডেড ফ্রাই, সঙ্গে র‍্যাঞ্চসহ বাফেলো চিকেন উইংস
চিংড়ি, পারমেজান, আইওলি ও কেচাপসহ লোডেড ফ্রাই, সঙ্গে র‍্যাঞ্চসহ বাফেলো চিকেন উইংস
1775 kcal
পাশে কেচাপসহ চিজবার্গার
পাশে কেচাপসহ চিজবার্গার
650 kcal
ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ও কেচাপসহ ডাবল চিজবার্গার
ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ও কেচাপসহ ডাবল চিজবার্গার
1275 kcal
ব্রেডেড মাছ, সসেজ ও কেচাপসহ হলুদ বাসমতি ভাত
ব্রেডেড মাছ, সসেজ ও কেচাপসহ হলুদ বাসমতি ভাত
915 kcal
ওয়েন্ডিজ সিজনড পটেটো ওয়েজেস উইথ কেচাপ
ওয়েন্ডিজ সিজনড পটেটো ওয়েজেস উইথ কেচাপ
250 kcal
এলবো পাস্তা, কেচাপ ও শসাসহ ফ্রাইড চিকেন
এলবো পাস্তা, কেচাপ ও শসাসহ ফ্রাইড চিকেন
610 kcal
চেডারসহ ব্রেডেড চিকেন স্লাইডার, ক্রোকেট, কেচাপ ও চিজ টোস্ট
চেডারসহ ব্রেডেড চিকেন স্লাইডার, ক্রোকেট, কেচাপ ও চিজ টোস্ট
838 kcal
ফ্রাইড চিকেন, বিফ, চিজ সস, কেচাপ ও স্ক্যালিয়নসহ লোডেড ফ্রাইস
ফ্রাইড চিকেন, বিফ, চিজ সস, কেচাপ ও স্ক্যালিয়নসহ লোডেড ফ্রাইস
1210 kcal
ফাস্ট ফুড চিজবার্গার ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ও পানি সহ
ফাস্ট ফুড চিজবার্গার ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ও পানি সহ
690 kcal
কেচাপ ও মেয়োনিজ ডিপসহ বেকড আলুর ওয়েজ ও সসেজ ট্রে
কেচাপ ও মেয়োনিজ ডিপসহ বেকড আলুর ওয়েজ ও সসেজ ট্রে
2140 kcal
সসেজ ও ক্রিমি ডিপিং সসসহ বেকড পটেটো ওয়েজেস
সসেজ ও ক্রিমি ডিপিং সসসহ বেকড পটেটো ওয়েজেস
2120 kcal
ফ্রেঞ্চ ফ্রাইসহ তিল-দানা চিজবার্গার
ফ্রেঞ্চ ফ্রাইসহ তিল-দানা চিজবার্গার
760 kcal
ফ্রেঞ্চ ফ্রাইসহ ফাস্ট-ফুড চিজবার্গার মিল
ফ্রেঞ্চ ফ্রাইসহ ফাস্ট-ফুড চিজবার্গার মিল
1120 kcal
কেচাপসহ ফ্রেঞ্চ ফ্রাই
কেচাপসহ ফ্রেঞ্চ ফ্রাই
690 kcal
সেসামি বান-এ ডাবল বিফ চিজবার্গার
সেসামি বান-এ ডাবল বিফ চিজবার্গার
610 kcal
ফ্রাই, লেটুস, কেচাপ ও ক্রিমি ডিপিং সসসহ সুইডিশ মিটবল প্লেট
ফ্রাই, লেটুস, কেচাপ ও ক্রিমি ডিপিং সসসহ সুইডিশ মিটবল প্লেট
1045 kcal
লেটুস ও ক্রিঙ্কল-কাট ফ্রাইসহ চিজবার্গার
লেটুস ও ক্রিঙ্কল-কাট ফ্রাইসহ চিজবার্গার
760 kcal
চিকেন নাগেটস, কেচাপ ও ক্রিঙ্কল-কাট ফ্রাই
চিকেন নাগেটস, কেচাপ ও ক্রিঙ্কল-কাট ফ্রাই
616 kcal
ফাস্ট ফুড চিকেন নাগেট ও ক্রিঙ্কল-কাট ফ্রাই মিল কেচাপসহ
ফাস্ট ফুড চিকেন নাগেট ও ক্রিঙ্কল-কাট ফ্রাই মিল কেচাপসহ
690 kcal
ডাবল চিজবার্গার, ফ্রাই ও সফট ড্রিঙ্কসহ ম্যাকডোনাল্ডস মিল
ডাবল চিজবার্গার, ফ্রাই ও সফট ড্রিঙ্কসহ ম্যাকডোনাল্ডস মিল
1360 kcal
কেচাপ
কেচাপ
20 kcal
ক্রিসপি বিফ মিটবল ও কেচাপসহ স্টেক-ফ্রাইড আলু
ক্রিসপি বিফ মিটবল ও কেচাপসহ স্টেক-ফ্রাইড আলু
860 kcal
মিটবলস উইথ ফ্রেঞ্চ ফ্রাইস অ্যান্ড কেচাপ
মিটবলস উইথ ফ্রেঞ্চ ফ্রাইস অ্যান্ড কেচাপ
760 kcal
মিটবলস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ও কেচাপ
মিটবলস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ও কেচাপ
920 kcal
মিটবল ও কেচাপসহ ফ্রেঞ্চ ফ্রাই
মিটবল ও কেচাপসহ ফ্রেঞ্চ ফ্রাই
920 kcal
মিটবলস উইথ ফ্রেঞ্চ ফ্রাইস অ্যান্ড কেচাপ
মিটবলস উইথ ফ্রেঞ্চ ফ্রাইস অ্যান্ড কেচাপ
860 kcal
ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ও কেচাপসহ মিটবল
ফ্রেঞ্চ ফ্রাই ও কেচাপসহ মিটবল
760 kcal
মিটবল ও কেচাপসহ ফ্রেঞ্চ ফ্রাই
মিটবল ও কেচাপসহ ফ্রেঞ্চ ফ্রাই
980 kcal
বিফ ও আলুর প্যাটি
বিফ ও আলুর প্যাটি
890 kcal
চিজবার্গার, ফ্রাই ও চিকেন নাগেটস
চিজবার্গার, ফ্রাই ও চিকেন নাগেটস
980 kcal
App Store থেকে ডাউনলোড করুন