কেচাপ টমেটোভিত্তিক একটি সস, প্রতি ১০০ গ্রামে ১১২ ক্যালোরি ও উল্লেখযোগ্য সোডিয়াম আছে। ফ্রাই, বার্গার ও স্যান্ডউইচে মিষ্টি-টক স্বাদ যোগ করুন।
কেচাপ হলো টমেটোভিত্তিক মিষ্টি-টক একটি সস, যা ভিনেগার, চিনি ও মসলা দিয়ে তৈরি করা হয়। এটি সাধারণত ডিপ হিসেবে, বার্গারের টপিং হিসেবে এবং ফ্রাই, স্যান্ডউইচ ও মাংসের পদে স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়।
প্রতি 100g
2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| কোলিন | 7.0mg | 1% | |
| ভিটামিন এ | 31.0mcg | 3% | |
| থিয়ামিন (বি১) | 0.0mg | 2% | |
| রাইবোফ্লাভিন (বি২) | 0.0mg | 3% | |
| নায়াসিন (বি৩) | 1.2mg | 8% | |
| প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫) | 0.1mg | 3% | |
| ভিটামিন বি৬ | 0.2mg | 9% | |
| ফোলেট (বি৯) | 7.0mcg | 2% | |
| ভিটামিন সি | 4.1mg | 5% | |
| ভিটামিন ই | 1.5mg | 10% | |
| ভিটামিন কে | 3.0mcg | 3% |
| পুষ্টি উপাদান | পরিমাণ | DV% | অর্ধ-আয়ু |
|---|---|---|---|
| ক্যালসিয়াম | 15.0mg | 2% | |
| কপার | 110.0mcg | 12% | |
| আয়রন | 0.3mg | 2% | |
| ম্যাগনেসিয়াম | 13.0mg | 3% | |
| ফসফরাস | 26.0mg | 4% | |
| পটাসিয়াম | 282.0mg | 6% | |
| সেলেনিয়াম | 0.5mcg | 1% | |
| সোডিয়াম | 907.0mg | 39% | |
| জিঙ্ক | 0.2mg | 2% |
























