Domů / world / zelená paprika

zelená paprika

Zelená paprika má 20 kalorií na 100 g a vyniká vitaminem C. Křupavá a jemná, hodí se do salátů, stir-fry i na plnění.

O jídle

Zelená paprika je křupavá, lehce nahořklá paprika se svěží, travnatou chutí. Běžně se jí syrová v salátech a salsách nebo se tepelně upravuje ve stir-fry, restovaných směsích, polévkách a plněných jídlech.

Nutriční hodnoty

Na 100 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 20 kcal

1% DV

Celkový tuk 0.2g

0% DV

vitamin D0.1g

thiamin0.1g

Celkové sacharidy 4.6g

2% DV

folát1.7g

vitamin B122.4g

biotin0.4g

Bílkoviny 0.9g

2% DV

Rostlinné bílkoviny0.9g

Vitaminy a minerály

Vitaminy

Živina	Množství	% DV
cholin	5.5mg	1%
vitamin A	18.0mcg	2%
thiamin	0.1mg	5%
riboflavin	0.0mg	2%
niacin	0.5mg	3%
kyselina pantothenová	0.1mg	2%
vitamin B6	0.2mg	13%
folát	10.0mcg	3%
vitamin C	80.4mg	89%
vitamin E	0.4mg	2%
vitamin K	7.4mcg	6%