Næringsindhold
Pr. portion på 55 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Enkeltumættede fedtsyrer2.2g
Flerumættede fedtsyrer0.5g
Mættede fedtsyrer4.2g
Transfedtsyrer0.1g
Kostfibre3.0g
Stivelse13.2g
Sukkerarter1.8g
Animalsk protein20.0g
Mælkechokolade-proteinbar med soy crisp
Indledning
Denne bar bygger på tilbageholdenhed: en smidig proteinmatrix, en ren chokoladeskal og det lette knæk fra soy crisp som kontrast. Den skal spise som en velkomponeret konfekt snarere end et kosttilskud, med sødmen holdt i ave og teksturen holdt præcis. Afslutningen skal være glat, kølig og ren i munden.
Grundoplysninger om opskriften
Retkategori: Protein-konfektbar
Køkken eller oprindelse: Moderne europæisk
Rettype: Snack
Udbytte: 1 bar
Portionsstørrelse: 55 g
Forberedelsestid: 20 minutter
Tilberedningstid: 10 minutter
Samlet tid: 30 minutter
Sværhedsgrad: Middel
Udstyr
Lille røreskål
Silikonespatel
Lille gryde
Varmefast skål
55 g barform eller lille rektangulær form
Vinklet spatel
Vægt nøjagtig til 1 g
Køleskab
Ingredienser
Proteinbase
18 g mælkeprotein
10 g kollagenhydrolysat
8 g sødemiddel
4 g glycerol
3 g palmekerneolie, smeltet
2 g aroma
5 g soy crisp
Chokoladeovertræk
3 g mælkechokoladeovertræk
1 g kakaosmør
1 g kakaomasse
Fremgangsmåde
1. Kom mælkeprotein, kollagenhydrolysat og sødemiddel i en lille skål. Bland grundigt, så pulveret er jævnt fordelt, og der ikke er lyse striber tilbage.
2. Tilsæt glycerol, smeltet palmekerneolie og aroma. Arbejd med en spatel i 1 til 2 minutter, indtil blandingen bliver tæt, glat og sammenhængende. Vend soy crisp i til sidst, kun til det er jævnt fordelt, og strukturen stadig er intakt.
3. Tryk basen fast ned i en 55 g barform. Komprimer den i lag for at fjerne luftlommer og skabe en ren, kompakt krop. Overfladen skal være plan og fast.
4. Smelt mælkechokoladeovertræk, kakaosmør og kakaomasse sammen ved lav varme under omrøring, indtil blandingen er helt flydende og blank. Hold blandingen varm og flydende, men overophed den ikke; den skal forblive glat og hældbar.
5. Tag baren ud af formen, og overtræk den jævnt med chokoladeblandingen. Brug en vinklet spatel til at fjerne overskydende chokolade og efterlade en tynd, ensartet skal. Overtrækket skal sætte sig med en satinagtig finish og et fast knæk.
6. Afkøl baren i 10 til 15 minutter, kun indtil overtrækket er helt sat, og midten føles fast ved berøring.
Anretning og servering
Servér baren hel, afkølet men ikke hård, så skallen giver rent efter, og indersiden forbliver smidig. Præsenter den enkelt, med chokoladesømmen pæn og profilen firkantet.
Faglige noter
Basen skal være kompakt før overtræk; enhver løshed vil få skallen til at revne.
Glycerol styrer sejheden og forhindrer en tør afslutning, så det skal være fuldt integreret.
Hold chokoladelaget tyndt. Et tungt overtræk sløver barens balance og gør teksturen klodset.