Hjem / world / Europa / Sverige / Pære og æble pocheret i brunet smør, kanel og kardemomme

Pære og æble pocheret i brunet smør, kanel og kardemomme

Pære og æble pocheret i brunet smør, kanel og kardemomme
Logget af @hokkaido | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 320 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 290 kcal
14% DV
Fedt i alt 11.0g
17% DV
Enkeltumættede fedtsyrer3.0g
Flerumættede fedtsyrer0.5g
Mættede fedtsyrer7.0g
Kulhydrat i alt 48.0g
16% DV
Kostfibre7.0g
Stivelse1.0g
Sukkerarter34.0g
Protein 1.0g
2% DV
Vegetabilsk protein1.0g

Om

Møre, pocherede pærer og æbler smagt til med varme krydderier, brun farin og en smule smør.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin8.0mg1%
Vitamin A55.0mcg6%
Thiamin0.0mg3%
Riboflavin0.0mg2%
Niacin0.3mg2%
Pantothensyre0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin1.0mcg3%
Folat12.0mcg3%
Vitamin C10.0mg11%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.4mg3%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium18.0mg2%
Chrom1.0mcg3%
Kobber0.1mcg0%
Jern0.4mg2%
Magnesium12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molybdæn2.0mcg4%
Fosfor20.0mg3%
Kalium220.0mg5%
Selen0.5mcg1%
Natrium35.0mg2%
Zink0.2mg2%

Pære og æble pocheret i brunet smør, kanel og kardemomme

Indledning


Dette er en afdæmpet frugtdessert, hvor pæren og æblet tilberedes netop nok til at blive møre uden at miste formen. Brun farin, kanel og kardemomme giver siruppen varme og dybde, mens smør afrunder afslutningen med en stille fylde. Resultatet skal være blankt, aromatisk og balanceret, med frugten mør men intakt.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Varm frugtdessert

  • Køkken eller oprindelse: Klassisk europæisk-inspireret

  • Rettype: Dessert

  • Udbytte: 1 portion

  • Portionsstørrelse: 320 g

  • Forberedelsestid: 10 minutter

  • Tilberedningstid: 15 minutter

  • Samlet tid: 25 minutter

  • Sværhedsgrad: Nem


  • Udstyr


  • Lille gryde

  • Skræller

  • Urtekniv

  • Skærebræt

  • Varmefast ske

  • Lille serveringsskål eller lav tallerken


  • Ingredienser



    Frugt og pocheringsbase


  • Pære, skrællet, udkernet og skåret i ensartede både: 150 g

  • Æble, skrællet, udkernet og skåret i ensartede både: 120 g

  • Vand: 23 g

  • Brun farin: 15 g

  • Smør: 10 g

  • Kanel: 1 g

  • Kardemomme: 1 g


  • Fremgangsmåde


  • 1. Kom vand, brun farin, smør, kanel og kardemomme i en lille gryde. Sæt den over middel varme, og rør i 1 til 2 minutter, lige indtil sukkeret er opløst, og smørret er emulgeret til en glat, velduftende sirup.


  • 2. Tilsæt pære- og æblebådene i så vidt muligt ét lag. Bring væsken op til en sagte simren, og skru derefter ned til lav varme. Tilbered i 10 til 12 minutter, og vend frugten en eller to gange, indtil bådene er møre i kanten, men stadig holder formen, og siruppen lægger sig let omkring frugten.


  • 3. Skru kortvarigt op for varmen i 1 til 2 minutter, og ske siruppen over frugten, indtil væsken bliver blank og let tyknet. Frugten skal være blød, aromatisk og jævnt glaseret, ikke kogt ud.


  • 4. Tag gryden af varmen, og lad den stå i 2 minutter, så siruppen falder til ro og hæfter rent på frugten.


  • Anretning og servering


    Anret pære- og æblebådene pænt i en lav skål eller på en tallerken. Ske den varme kanel-kardemommesirup over og omkring frugten, så glaseringen samler sig let i bunden frem for at begrave frugten. Server varm, med frugten synlig og afslutningen elegant.

    Faglige noter


  • Hold simren blid; hård kogning vil få frugten til at sprække, før siruppen reducerer korrekt.

  • Den endelige tekstur skal være mør og eftergivende i kanten, med en tydelig, intakt midte.

  • Reducer kun, til siruppen er let blank; for kraftig reduktion vil gøre retten tung og for sød.
  • VegetariskGlutenfriBalanceret
    Download på App Store