Hjem / world / Europa / Sverige / Pocheret pære og æble med kanel, kardemomme og brunet smør

Pocheret pære og æble med kanel, kardemomme og brunet smør

Pocheret pære og æble med kanel, kardemomme og brunet smør
Logget af @hokkaido | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 320 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 260 kcal
13% DV
Fedt i alt 9.0g
14% DV
Enkeltumættede fedtsyrer2.2g
Flerumættede fedtsyrer0.4g
Mættede fedtsyrer5.5g
Kulhydrat i alt 44.0g
15% DV
Kostfibre6.0g
Stivelse2.0g
Sukkerarter31.0g
Protein 1.0g
2% DV
Animalsk protein1.0g

Om

Møre pocherede pærer og æbler smagt til med varme krydderier, brun farin og en smule brunet smør.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin8.0mg1%
Vitamin A90.0mcg10%
Thiamin0.0mg3%
Riboflavin0.0mg3%
Niacin0.3mg2%
Pantothensyre0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin1.0mcg3%
Folat12.0mcg3%
Vitamin C10.0mg11%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium28.0mg3%
Chrom1.0mcg3%
Kobber0.1mcg0%
Jod1.0mcg1%
Jern0.5mg3%
Magnesium18.0mg4%
Mangan0.1mg7%
Molybdæn2.0mcg4%
Fosfor22.0mg3%
Kalium220.0mg5%
Selen0.4mcg1%
Natrium55.0mg2%
Zink0.2mg2%

Efterårspocheret pære og æble med kanel, kardemomme og brunet smør

Indledning


Dette er en afdæmpet frugtdessert, hvor pæren forbliver blød, æblet bevarer en let struktur, og siruppen bæres af varme krydderier og brun farin. Smør giver afslutningen en stille dybde og afrunder frugten uden at sløre dens klarhed. Retten skal smage præcist, duftende og velafbalanceret, med hvert element tydeligt, men fuldt forenet.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Pocheret frugtdessert

  • Køkken eller oprindelse: Europæisk-inspireret

  • Rettype: Dessert

  • Udbytte: 1 portion

  • Portionsstørrelse: 320 g

  • Forberedelsestid: 10 minutter

  • Tilberedningstid: 18 minutter

  • Samlet tid: 28 minutter

  • Sværhedsgrad: Nem


  • Udstyr


  • Lille gryde, 16 cm

  • Lille låg eller cartouche af bagepapir

  • Fint rivejern eller morter og støder

  • Lille serveringsskål eller lav desserttallerken


  • Ingredienser


  • Pære, skrællet, udkernet og skåret i ensartede både: 150 g

  • Æble, skrællet, udkernet og skåret i ensartede både: 120 g

  • Brun farin: 15 g

  • Smør: 10 g

  • Kanel: 1 g

  • Kardemomme: 1 g

  • Vand: 23 g


  • Fremgangsmåde


  • 1. Kom vand, brun farin, kanel og kardemomme i gryden. Sæt den over middel varme, og rør kun, indtil sukkeret er opløst, cirka 1 minut. Væsken skal blive duftende og let farvet uden synlige krystaller.

  • 2. Tilsæt først pærebådene, derefter æblebådene. Bring væsken op til en meget sagte simren, og skru derefter ned til lav varme. Dæk med låg eller en cartouche af bagepapir, og pochér i 10 til 12 minutter, mens frugten vendes én gang halvvejs. Frugten skal være mør i kanterne, men stadig holde formen.

  • 3. Tag låget af, og fortsæt tilberedningen i 2 til 4 minutter, så siruppen reducerer let og lægger sig som et blankt lag om frugten. Frugten skal være helt mør, men ikke falde fra hinanden, og siruppen skal hænge let ved skeen.

  • 4. Tag gryden af varmen, og tilsæt smørret. Sving gryden eller rør forsigtigt, indtil smørret er helt emulgeret ind i siruppen, og saucen fremstår glat og silkeblød, cirka 30 sekunder.

  • 5. Lad frugten hvile i den varme sirup i 2 minutter før anretning. Det giver smagen tid til at samle sig, og glaseringen kan lægge sig jævnt over frugten.


  • Anretning og servering


    Anret pære- og æblebådene pænt i serveringsskålen eller på den lave tallerken. Ske den varme krydrede sirup over og omkring frugten, så bådene forbliver synlige og let lakerede. Server varm, med mør frugt og en blank sauce, der ikke virker tung.

    Faglige noter


  • Hold pocheringsvæsken lige under kogepunktet; kraftig kogning vil få frugten til at sprække og gøre siruppen uklar.

  • Tilsæt pæren før æblet, hvis stykkerne har nogenlunde samme størrelse, da pære generelt kræver en anelse længere pochering for at opnå samme mørhed.

  • Smørret skal arbejdes ind uden varme for at bevare en ren, silkeblød finish.
  • VegetariskGlutenfriBalanceret
    Download på App Store