Næringsindhold
Pr. portion på 55 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Enkeltumættede fedtsyrer2.6g
Flerumættede fedtsyrer0.8g
Mættede fedtsyrer4.5g
Transfedtsyrer0.1g
Kostfibre3.0g
Stivelse14.0g
Sukkerarter2.0g
Animalsk protein14.0g
Blandet / forarbejdet protein5.0g
Vegetabilsk protein1.0g
Om
En pakket proteinbar med højt proteinindhold, moderate kulhydrater og moderat fedtindhold, sandsynligvis i smagen Barebells Creamy Crisp. Overtrukket med mælkechokolade og lavet med blandt andet sojacrisp, mælkeproteinblanding og kollagenhydrolysat.
Proteinbar med mælkechokolade med soyacrisp og cremet mælkecenter
Indledning
Denne bar er skabt til kontrast: en smidig, proteinrig kerne holdt inde i en tynd skal af mælkechokolade, med soyacrisps, der giver det afsluttende knæk. Sødmen er afstemt, teksturen er lagdelt, og afslutningen er ren frem for kvalmende sød. Det er en præcis konfekt, designet til at spises som en bar, men opføre sig som et sammensat stykke konditorkunst.
Det vigtigste om opskriften
Kategori: Konfektbar
Køkken eller oprindelse: Moderne europæisk stil
Måltidstype: Snack
Udbytte: 1 bar
Portionsstørrelse: 55 g
Forberedelsestid: 20 minutter
Tilberedningstid: 5 minutter
Samlet tid: 45 minutter
Sværhedsgrad: Middel
Udstyr
Lille røreskål
Varmefast skål
Lille gryde
Silikonespatel
Digitalvægt
Barform eller rektangulær silikoneform, kapacitet på 55 g
Lille vinklet spartel eller paletkniv
Køleskab
Ingredienser
Mælkeproteinfyld
18 g mælkeproteinblanding
4 g kollagenhydrolysat
4 g sødemidler
3 g palmekerneolie, smeltet
2 g glycerol
1 g aromaer
0.5 g salt
4 g soyacrisps
Overtræk
18 g overtræk af mælkechokolade
0.5 g kakaosmør
Fremgangsmåde
1. Beklæd eller klargør en barform på 55 g. Hold den ren og tør. Hvis formen er stiv, så afkøl den let i 5 minutter, så overtrækket sætter sig jævnt ved kontakt.
2. Bland mælkeproteinblandingen, kollagenhydrolysatet, sødemidlerne og saltet i en lille skål. Rør grundigt, så de tørre komponenter er helt fordelt, og der ikke er nogen lyse striber tilbage.
3. Tilsæt den smeltede palmekerneolie, glycerol og aromaer. Bearbejd blandingen med en spatel i 1 til 2 minutter, indtil den samler sig til en glat, tæt pasta. Vend soyacrisps i til sidst, kun indtil de er jævnt fordelt og stadig intakte.
4. Tryk fyldet fast ned i formen i ét lag. Komprimer det med bagsiden af en ske eller spatlen, så overfladen er jævn, og massen hænger sammen. Afkøl i 10 minutter, indtil det er fast nok til at blive taget ud af formen uden at miste faconen.
5. Smelt overtrækket af mælkechokolade sammen med kakaosmørret ved lav varme, så blandingen forbliver flydende og blank. Rør, indtil den er helt glat og varm, ikke hed; overtrækket skal flyde i en tynd, jævn stråle.
6. Tag det afkølede fyld ud af formen, og læg det på en rist eller bagepapir. Overtræk det jævnt med chokoladeovertrækket, og brug spatlen til at lukke siderne og glatte overfladen. Skallen skal være tynd, sammenhængende og uden kraftige ophobninger.
7. Sæt baren i køleskabet i 15 til 20 minutter, indtil overtrækket er fast, og midten stadig er tæt og kan skæres i skiver. Den færdige bar skal føles fast ved stuetemperatur, med et rent knæk fra skallen og et cremet indre.
Anretning og servering
Server baren hel, centreret på en lille tallerken eller pænt pakket ind i bagepapir. Præsenter den med skallen intakt og overfladen uden mærker, så kontrasten mellem sprødt overtræk og cremet kerne er tydelig ved første øjekast.
Professionelle noter
Fyldet skal være kompakt før overtræk; en løs midte vil få skallen til at revne.
Hold chokoladeovertrækket tyndt. For stor tykkelse sløver biddet og skjuler teksturkontrasten.
Soyacrisps skal forblive tydelige, ikke knust ind i pastaen, så den færdige bar bevarer sin tilsigtede sprødhed.