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Hähnchen-Kartoffel-Gratin mit Süßkartoffeln und Käse

Hähnchen-Kartoffel-Gratin mit Süßkartoffeln und Käse
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Nährwertangaben

Pro Portion à 850 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 980 kcal
49% DV
Fett gesamt 34.0g
52% DV
Kohlenhydrate gesamt 90.0g
30% DV
Protein 78.0g
100% DV

Über

Ein herzhaftes Ofengericht mit zarter Hähnchenbrust, gerösteten Süßkartoffeln und Kartoffeln, überbacken mit geschmolzenem Käse. Der glutenfreie Auflauf ist sättigend, wohltuend und kombiniert viel Protein mit stärkehaltigem Gemüse.

Zutaten

Käsegratin mit Hähnchen, Süßkartoffel und Kartoffel

Vorbemerkung



Dies ist ein komponierter Auflauf von stiller Reichhaltigkeit: Süßkartoffel für Wärme, Kartoffel für Struktur, Hähnchen für Substanz und Käse für Tiefe. Das Gericht gelingt, wenn jede Schicht mit Zurückhaltung gewürzt und gegart wird, sodass die endgültige Textur zart, geschlossen und an der Oberfläche richtig gebräunt ist. Es sollte sich wie ein vollständiges herzhaftes Gratin essen, nicht wie ein beiläufiger Auflauf.

Das Wichtigste zum Rezept



  • Gerichtskategorie: Herzhafter Auflauf

  • Küche oder Herkunft: Zeitgenössisch europäisch

  • Gang: Hauptgericht

  • Ergibt: 2 Portionen

  • Portionsgröße: 425 g

  • Vorbereitungszeit: 20 Minuten

  • Garzeit: 45 Minuten

  • Gesamtzeit: 65 Minuten

  • Schwierigkeitsgrad: Mittel


  • Benötigte Utensilien



  • 1 mittelgroßer Kochtopf

  • 1 Auflaufform (20 cm)

  • 1 scharfes Messer

  • 1 Schneidebrett

  • 1 Rührschüssel

  • 1 Reibe

  • 1 Bogen Backpapier oder eine leicht geölte Auflaufform


  • Zutaten



    Hauptauflauf


  • 250 g Hähnchenbrust, pariert

  • 250 g Kartoffeln, geschält

  • 200 g Süßkartoffel, geschält

  • 150 g Käse, fein gerieben


  • Zubereitung



  • 1. Den Ofen auf 190 °C vorheizen. Eine 20-cm-Auflaufform mit Backpapier auslegen oder leicht einölen.


  • 2. Die Hähnchenbrust in gleichmäßig große Stücke schneiden, etwa 2 cm groß. Die Kartoffeln und die Süßkartoffel in dünne Scheiben schneiden, nicht dicker als 3 mm, damit sie mit derselben Geschwindigkeit garen und sich zu einem kompakten Auflauf setzen.


  • 3. Einen mittelgroßen Topf mit Wasser zum gleichmäßigen Kochen bringen. Die Kartoffel- und Süßkartoffelscheiben hineingeben und 4 Minuten garen; sie sollten an den Rändern weich werden, aber noch fest genug bleiben, um ihre Form zu halten. Gut abgießen und 2 Minuten ausdampfen lassen.


  • 4. Ein Drittel der Kartoffeln und der Süßkartoffel auf dem Boden der Auflaufform verteilen. Ein Drittel des Hähnchens über dem Gemüse verteilen, dann nach Wunsch leicht würzen. Noch zweimal wiederholen und mit einer sauberen oberen Schicht aus Kartoffeln und Süßkartoffel abschließen.


  • 5. Die Oberfläche gleichmäßig mit dem geriebenen Käse bedecken. Leicht andrücken, damit sich der Käse in die oberste Schicht setzt, ohne den Auflauf zu verdichten.


  • 6. 35 bis 40 Minuten backen, bis das Hähnchen vollständig durchgegart ist, das Gemüse beim Einstechen mit einem Messer zart ist und der Käse tief geschmolzen und stellenweise goldbraun ist. Die Oberfläche sollte bronzefarben, nicht trocken sein.


  • 7. Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen. So können sich die Schichten setzen und der Auflauf lässt sich sauber schneiden.


  • Anrichten und Servieren



    In feste Portionen schneiden und vorsichtig herausheben, damit die Schichten intakt bleiben. Jede Portion mit einer klaren oberen Kruste, einem zarten Inneren und genug Struktur zum Halten auf dem Teller servieren.

    Hinweise für Profis



  • Das Vorgaren von Kartoffel und Süßkartoffel ist unerlässlich; ohne diesen Schritt gart der Auflauf ungleichmäßig, und das Hähnchen wird zu trocken, bevor das Gemüse weich ist.

  • Den Käse fein reiben, damit er gleichmäßiger und eleganter schmilzt und eine kompaktere Oberfläche bildet.

  • Die Ruhezeit ist nicht optional: Sie gibt dem Gericht seine saubere Schnittkante und die komponierte Textur.
  • Glutenfrei
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