2,5% piim
2,5% piim annab 52 kalorit 100 g kohta ning pakub kaltsiumi, valku, süsivesikuid ja rasva igapäevaseks joomiseks või toiduvalmistamiseks.
Teave
2,5% piim on poolrasvane lehmapiim maheda, kergelt magusa maitse ja kreemja tekstuuriga. Seda kasutatakse sageli joomiseks, hommikuhelvestega, kohvis, küpsetistes ja kastmetes.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
52 kcal
3% DV
Rasvad kokku
2.5g
4% DV
D-vitamiin1.6g
K-vitamiin0.7g
tiamiin (B1-vitamiin)0.1g
Süsivesikud kokku
4.8g
2% DV
B12-vitamiin4.8g
Valk
3.3g
7% DV
Loomne valk3.3g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 14.0mg | 3% | |
| A-vitamiin | 46.0mcg | 5% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 3% | |
| B12-vitamiin | 0.5mcg | 19% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.2mg | 14% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.1mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.3mg | 7% | |
| B6-vitamiin | 0.0mg | 2% | |
| biotiin (B7-vitamiin) | 3.5mcg | 12% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 5.0mcg | 1% | |
| E-vitamiin | 0.1mg | 1% | |
| K-vitamiin | 0.3mcg | 0% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 120.0mg | 12% | |
| vask | 10.0mcg | 1% | |
| raud | 0.0mg | 0% | |
| magneesium | 11.0mg | 3% | |
| fosfor | 95.0mg | 14% | |
| kaalium | 150.0mg | 3% | |
| seleen | 3.7mcg | 7% | |
| naatrium | 44.0mg | 2% | |
| tsink | 0.4mg | 4% |
Retseptid koostisosaga 2,5% piim (1)
