šokolaadipuiste
Šokolaadipuiste on magus kate, milles on 480 kcal 100 g kohta ja kaaliumi. See lisab krõmpsu kookidele, sõõrikutele ja jäätisele.
Teave
Šokolaadipuiste on väikesed magusad kondiitritooted, mis on valmistatud peamiselt suhkrust, kakaost ja rasvast. Need annavad krõmpsuva tekstuuri ja šokolaadimaitse ning neid kasutatakse sageli kattena jäätisel, sõõrikutel, kookidel ja muudel magustoitudel.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
480 kcal
24% DV
Rasvad kokku
8.5g
13% DV
D-vitamiin5.0g
K-vitamiin2.5g
tiamiin (B1-vitamiin)0.5g
Süsivesikud kokku
84.0g
28% DV
folaat (B9-vitamiin)3.0g
B12-vitamiin75.0g
biotiin (B7-vitamiin)6.0g
Valk
2.5g
5% DV
Taimne valk2.5g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 5.0mg | 1% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 1% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.0mg | 2% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.2mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.1mg | 1% | |
| B6-vitamiin | 0.0mg | 1% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 2.0mcg | 1% | |
| E-vitamiin | 0.5mg | 3% | |
| K-vitamiin | 1.0mcg | 1% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 20.0mg | 2% | |
| vask | 100.0mcg | 11% | |
| raud | 1.5mg | 8% | |
| magneesium | 15.0mg | 4% | |
| fosfor | 40.0mg | 6% | |
| kaalium | 120.0mg | 3% | |
| seleen | 2.0mcg | 4% | |
| naatrium | 20.0mg | 1% | |
| tsink | 0.3mg | 3% |
Retseptid koostisosaga šokolaadipuiste (1)
